Доброго дня, наши дорогие читатели! Снова на связи Ирина и Игорь. У каждого из нас бывают разные ситуации в жизни, а иногда жизнь ставит нас перед столькими задачами, что мы даже не подозреваем, откуда взять силы, время, деньги, знания или другие возможности для их выполнения.

Иногда единственным выходом из ситуации видится просьба о помощи, но не все способны пересилить себя и попросить помочь, поскольку опасаются отказа. Как попросить о помощи и не получить отказ, раскроем сегодня в нашей статье.

Психологический фактор

Как правило, люди недооценивают готовность друзей и близких, и даже незнакомых людей, помочь в случае необходимости.

Очень интересный эксперимент на эту тему был проведен психологами Колумбийского университета. Они попросили участников эксперимента ходить по университету и обращаться к окружающим с какой-либо просьбой: одолжить телефон для звонка, найти нужный кабинет, проводить их до спортплощадки и так далее.

Эксперимент считался завершенным для того или иного участника, когда определенное количество людей согласится ему помочь.

Перед началом всего действия психологи попросили каждого участника оценить свое время, которое им придется потратить, чтобы найти тех, кто согласится помочь, а также, то количество человек, которое им придется просить, прежде чем они получат помощь.

В результате оказалось, что студенты, участвующие в эксперименте, недооценивали готовность окружающих помочь ровно на 50%. Не маленькая цифра, не правда ли?

Кроме того, часто на нас действует психологический фактор того, что мы оцениваем других людей, равно как и самого себя.

Поэтому начинайте, прежде всего, с самого себя: если кто-то просит вас о помощи, и у вас есть возможности для исполнения просьбы, охотно соглашайтесь. Ваши близкие охотнее согласятся вам помочь, зная о том, что вы сами никогда не откажете им в помощи.

Ваша репутация будет «работать» на вас, да и вам самим будет проще: ведь помогая другим, мы убеждаемся в том, что в случае необходимости люди также придут к вам на помощь.

Четкие формулировки

Бывает так, что многие из нас надеются о том, что друзья и близкие сами догадаются о том, что нам нужна помощь и сами ее предложат.

Например, в разговоре с другом вы невзначай произносите: «На следующей неделе мне нужно перевозить вещи в новую квартиру, а услуги грузчиков оказывается такие дорогие», — и тут же замолкаете, думая, что друг предложит вам свои услуги. Но этого отчего-то не происходит.

Дело в том, что окружающие не умеют читать ваши мысли, а приятель даже не представляет, о чем он должен сам догадаться: одолжить вам денег на грузчиков, предложить помощь в переносе тяжестей или посочувствовать вам по поводу ценообразования услуг грузчиков?

Если вы просите о чем-либо, следует научиться четко формулировать свою просьбу, чтобы близкие и друзья поняли смысл вашей просьбы и смогли оценить свои возможности. Например, в предложенном нами примере следует четко обозначить просьбу следующим образом: «В среду я переезжаю на новую квартиру. Ты можешь помочь мне перенести тяжелые вещи?»

При этом старайтесь трезво оценивать возможности того или иного человека. Если у вашего друга больная спина, уж точно не следует просить его подсобить вам с переносом тяжелых вещей.

В момент просьбы старайтесь чувствовать себя уверенно, обычно это подкупает окружающих. Развить уверенность в себе вам поможет книга Томаса Чаморро-Премузик «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения» .

Откажитесь от манипуляций

Не стоит прибегать к манипуляциям, тем самым загоняя человека в угол, не давая шанса отказать вам в помощи. Не стоит строить из себя самого несчастного человека, отказать которому сможет только подлец, или уж тем более вынуждать человека согласиться вам помочь с помощью шантажа.

Если вы спекулируете на чувствах страха, вины, любви, гордости, неуверенности и так далее, не следует удивляться, что в скором времени человек, которого вы просили о помощи, перестанет с вами общаться.

Будьте честны сами с собой и с вашими оппонентами. А на что следует расставлять акценты поможет понять бесплатный видеокурс «Постановка и достижение целей. Как добиваться результатов в любом деле?» .

Оставьте обиды и будьте благодарны

Не стоит копить обиду на человека, в случае отказа. Порой бывает, что у ваших друзей, действительно, нет возможности помочь вам в этот момент времени, но в следующий раз они охотно ответят на вашу просьбу и придут на помощь.

Точно также не стоит делать выводы о друзьях по одному отказу, но если человек в десятый раз отказывает вам в помощи, тогда уже выводы напросятся сами.

Помните о том, что даже, когда вам очень нужен положительный ответ, не стоит слишком давить на человека, всегда оставьте ему возможность отказать. Это сбережет ваши личные отношения.

В случае получения помощи, никогда не забывайте благодарить человека. Порой достаточно одного «спасибо», а порой стоит сделать благодарственный подарок или выразить свою благодарность более объемно.

А вы часто просите о помощи? Легко ли вам это дается? Поделитесь своими историями в комментариях. До скорой встречи!

С уважением, Ирина и Игорь

Самая частая проблема в отношениях — это то, что женщина не умеет просить. Причины могут быть разными. Озвучиваются чаще всего такие:

• Это ниже моего достоинства
• Если любит, сам догадается
• Я сама сделаю лучше
• Не хочу ни от кого зависеть
• Он на мои просьбы все равно не реагирует
• Я не хочу унижаться
• Я могу сама

Вспомнят тут и Раневскую о половинках, которые бывают только у мозга и пятой точки, и еще кучу разного современного юмора. Но что на самом деле лежит в корне того, что женщины сами лишают себя помощи? Различные верования и ситуации в прошлом, а также наши особенности характера и поведения:

• Верование, что мужчины такие же, как женщины. Поэтому они должны обладать такой же чуткостью, чтобы заметить, увидеть, оценить и самостоятельно предложить помощь
• Семейная ситуация, когда мама все делала сама — и именно этому научила свою дочку
• Семейные сложности, когда мама была слишком зависима от папы и очень страдала от этого (муж выпивал, бил, был деспотом)
• Гордыня. Именно она подсказывает, что тот, кто просит — становится ниже и хуже.
• Негативный опыт, когда он не реагировал на просьбы
• Формулирование просьбы таким образом, что в мужчине она вызывает только протест

Но что же на самом деле правильно? Правильно ли считать, что мы все одинаковые? Что мужчина должен быть не только добытчик и стена, но еще и психолог и телепат? Давайте вспомним, что мужчины устроены иначе. Есть ряд правил, которые вам помогут научиться просить мужчину. Мы учились этому на курсе — и весьма успешно. До сих пор получаю письма с благодарностями именно за это занятие.

Правила таковы:

0. Обязательно просить о помощи.
Он не телепат, он не умеет догадываться — такой навык может развиться через 10 лет семейной жизни (или раньше, если повезет). Но до тех пор ему нужно обозначать, что вам что-то нужно. Женщины устроены так, что они становятся женщинами сами по себе. Они могут стать плохими женщинами, недо-женщинами, женщинами так себе… Но мужчине для того, чтобы стать мужчиной, нужно мужское воспитание, общение с другими мужчинами и… Взять ответственность за кого-то!

Если на первый пункт мы влиять никак не можем (наш мужчина уже как-то воспитан), на второй пункт влиять можем только косвенно — отпускать его к друзьям, поощрять это общение. То третий пункт — это наша зона влияния. Мы должны стать именно той женщиной, которой нужна его забота и внимание. Внутри него мы должны вызывать главное чувство — желание взять за нас ответственность. Именно для этого и существуют просьбы.

Когда женщина не просит, создается ощущение, что она может все сама. Она сильная, самодостаточная. Зачем тогда еще кто-то или что-то? Мужчина чувствует себя ненужным, неважным. И деградирует. Начинает заниматься всякой ерундой, заводит себе вредные увлечения, уходит из семьи. Потому как одна из базовых потребностей мужчин — быть нужным. И чтобы это ощутить — ему нужны сверх-важные задания, чтобы расчехлить свой плащ супермена.

Поэтому это не наша прихоть, не что-то излишнее. Это обязательный пункт для формирования мужских качеств в нашем мужчине. И это только одна сторона вопроса. А вторая — не менее важная сторона. Когда мы просим о помощи, мы наполняемся женской энергией. Мы вырабатываем женские качества характера и женское умение. Мы меняемся сами — становимся гибче, более текучими и более мягкими. Так что это витамин — два в одном. От просьбы хорошо обоим. И мужчине, и женщине. Просто это наша ответственность — инициировать этот процесс совместного роста.

1. Просить мягким и добрым голосом
Главная причина, почему мужчины отказывают нам — в том, что в нашей просьбе явно слышен приказ. Приказы не нравятся никому, но мужчины особенно остро на это реагируют — их мужское Эго сразу чувствует себя уязвленным. И один из признаков, что мы отдаем приказ — это голос. У женщины, которая просит, голос мягкий и добрый. Когда она командует — голос становится металлическим, более резким. Интонации рубленные, возражения не принимаются. Как в армии.

Последите — каким голосом вы «просите» мужа помыть посуду. Скорее всего, к вашему: «Помой посуду» можно добавить «Немедленно! Без возражений! Или три наряда вне очереди!». Мы даже этого не замечаем, это входит в привычку. Иногда такой тон — это наша защитная реакция, иногда — то, что мы видели в семье родителей. Чаще всего мы просто не умеем по-другому. Но так как человек обладает разумом, а природа женщины — очень гибкая — то в наших силах этому научиться.

2. Повторять просьбы несколько раз

Это самый забавный пункт, потому как чаще всего мы просим один раз. Попросила — а дальше кипишь и ждешь. А он не реагирует. В итоге — делаешь все сама, а он даже не помнит, что его просили о чем-то. Почему так происходит? Просто мужчина обычно занимается только одним делом. И все его каналы восприятия в этом деле. Хороший пример — мужчина, который идет по улице. Если ему нужно написать смс — он останавливается. Он не может и идти, и писать. А женщина? Женщина будет пить кофе, болтать с подругой, писать одним пальцем смс и думать о потолке в туалете. И это для нее нормально.

Мужчина, который занят каким-то делом (даже если это чтение газеты или компьютерная игра) игнорирует все другие раздражители. Они превращаются для него в белый шум. Как в телевизоре было раньше, когда кончалась программа передач — и был перерыв. Так вот, если ваша просьба попала в такой технический перерыв — ее не услышат. И не выполнят. Сто процентов. Обижаться бесполезно, это все равно что дуться на тигра за то, что он лопает кроликов — мясоед несчастный! :-)

Мужчина занимается всегда только одним делом — поэтому либо просите в тот момент, когда он ничем не занят (не по вашему мнению, а по его мнению). Но таких моментов просто не бывает. Мужчина — деятель. И он всегда чем-то занят — правда, мы не всегда считаем его деятельность чем-то важным. Либо просите его несколько раз. Если просьба будет повторяться и повторяться, она все-таки достигнет адресата. Ну и что что с 10 раза.

И кстати, так как любая из ваших просьб для него может стать услышанной впервые — повторяйте каждый раз мягким и добрым голосом (а то после пятого раза мы обычно переходим на ультразвук с воплями: «Да сколько можно говориииить!»).

3. Просьба должна быть конкретной — особенно в начале пути

Мужчины не понимают намеков. Они могут их понимать — но только по-своему. Я помню, одна девушка жаловалась мне, что намекнула своему ухажеру, что ей хочется романтики и разнообразия в свиданиях. В итоге он привел ее на сеновал и предложил заняться сексом. Он так понял романтику и разнообразие. А она хотела, чтобы он купил билеты в оперу или в театр. В итоге расстроены были оба.

Для женщины фраза: «Весна, все распускается и цветет!» — это намек на цветочный магазин. Для мужчины — просто констатация факта. Но если она скажет: «Мне так хочется тюльпанов, я так их люблю…. Порадуй меня, пожалуйста!» — вероятность ошибочного толкования ниже во много раз.

4. Задача должна даваться только одна в секунду времени

Мужчина однозадачен — помните? Поэтому если вы даете огромный перечень инструкции: сходи в магазин, купи молоко, масло, выгуляй собаку, вынеси мусор и забери детей из садика, — он запомнит что-то одно (и хорошо бы, чтобы это были детишки, вовремя забранные из садика:)). Чаще всего он запоминает либо первое, либо последнее. Поэтому подгружайте просьбы по одной. Выполнил первую — похвалите и наградите следующей. Так есть шанс, что выполнится все, что нужно.

5. Дайте ему время среагировать

Помните о том, что он слышит не все ваши просьбы. И если вы после второго повторения сразу же плюнете и сделаете все сами — вы лишите вас обоих возможности для роста и развития. Если вы не готовы ждать, лучше делайте сразу сами. Например, вам нужно последить за молоком. Пока он поймет, что это его задача — молоко уже убежало. Поэтому лучше постоять пять минут у плиты самой. Но если задача может подождать час или два — попросите. Несколько раз. И не делайте сами. Не мешайте ему стать лучше. Увидев, что вы сами попросили и сами все сделали — он снова убедится в своей ненужности. И вообще перестанет реагировать на ваши просьбы.

6. Быть готовой к отказу

Это то, что отличает просьбу от приказа. Если я не готова, что он откажет, — внутренне — то я не прошу. Начинать тренироваться лучше на тех вещах, где отказ вас не так сильно ранит. Где отказ для вас не так много изменит. Но это не повод опять же отказываться повторить свою просьбу. Иногда муж отказывает первые десять раз, а потом соглашается. Если вы просите по-женски, мягко, с теплом, благодарите за помощь и не устраиваете концерт из-за отказа.

Я помню одну пару на рынке. Они только что купили жене очень дорогое платье. Муж был немного возмущен ценой, но жена так радовалась! Мы встретили их — и она восторженно описывала и платье, и мужа. Он стоял и таял, как сливочное масло на солнце. Во время беседы он раз пять сказал, что платьев больше не купит в этом году. А она несколько раз сказала, что там было такое бирюзовое, что с ума сойти можно, но конечно, не сейчас — и так потратились…

Через полчаса она сказала ему: «Пойдем, я еще раз его посмотрю?» На что муж ответил: «Ну пошли, куплю тебе еще это — а потом все!»:) Мужчина может сменить гнев на милость, если рядом с ним ласковая кошечка:))

7. Очень сильно благодарить после!

Цикл всегда должен завершаться! Всегда! Сделал — похвалите. Даже если это ничего особенного, даже если сделал не так, как вы хотели. Сделал — похвалите! Именно за сделанное! Спасибо, что вынес мусор! Спасибо, что помог почистить картошку. Спасибо, что забрал ребенка из садика! Спасибо, что купил мне это платье! И так далее. Каждая просьба должна завершиться искренней благодарностью.

Именно это мотивирует мужчину в следующий раз снова вам помочь. И не просто помочь, а сделать это охотнее, быстрее и качественнее. Со временем он может начать реагировать уже с первого раза (это чудо! :))

8. Научитесь хотеть и разрешать себе

И наконец, если он не реагирует на ваши просьбы, ни в чем не помогает, ничего не покупает и так далее… Подумайте, а не разучились ли вы желать? Остался ли в вас еще огонь желаний (мужчина откликается именно на него). И позволяете ли вы себе получать желаемое (помощь в том числе). У нас почти у всех есть эта проблема — разной степени тяжести.

Сразу вспоминается врачебная статистика, что все дети больны рахитом, просто у многих он в легкой форме. То же самое и тут. Мы все болеем вяло-желалкой, вирусом я-ничего-недостойна и я-ни-на-что-не-имею-права. Но тут уже мужчина ни при чем. Ищите корни в детстве. В своем детстве.

И учитесь просить — это нужное и важное искусство для женщины!

И кстати, у нас есть видео на эту тему — о том же самом в формате видео! НА примере нового платья — применить можно в любую другую сферу.

Экология жизни: Молодой человек в кафе подходит ко мне, протягивая десерт: «Я хочу вас угостить. Сейчас еще оплачу кофе», и убегает по делам. На кассе мужчина говорит: «Я оплачу ваши покупки» и действительно расплачивается. Водитель в маршрутке не берет денег: «Вам бесплатно». Никто из них не просит номер телефона. Все просто так. «Почему в моей жизни стали происходить такие чудеса?» - задаюсь я вопросом.

Молодой человек в кафе подходит ко мне, протягивая десерт: «Я хочу вас угостить. Сейчас еще оплачу кофе», и убегает по делам. На кассе мужчина говорит: «Я оплачу ваши покупки» и действительно расплачивается. Водитель в маршрутке не берет денег: «Вам бесплатно». Никто из них не просит номер телефона. Все просто так. «Почему в моей жизни стали происходить такие чудеса?» - задаюсь я вопросом, пишет Наталья Храброва, специально для сайт .

Сколько помню себя, всегда была независимой. В школе - отличница, в институте - красный диплом, успешная карьера на госслужбе, затем собственный бизнес, ребенок - все сама. А внутри все болело и ныло. Усталость была постоянным спутником. Все это сопровождалось разными любовными историями, которые в конце концов также приносили опустошение.

Однажды я решила остановиться, чтобы понять себя, перестать причинять боль себе и другим. Тем более, рядом был маленький сын, и мне необходимы были ресурсы, чтобы он не чувствовал себя без внимания. Остановка длилась несколько лет. Я не работала, у меня не было денег, личной жизни.

В этом непростом, но очень интересном путешествии я поняла, что независимость бывает разная. Моя происходила из страха быть слабой, нуждающейся, я боялась просить о помощи, особенно денежной, даже у отца ребенка. Мне казалось, что попросив, я буду должна что-то отдать и чувствовать себя использованной. Такая независимость не является подлинной, это маска силы, под которой скрываются отчаяние и нужда.

Увидеть эти страхи - уже огромный шаг на пути к полной изобилием жизни. Есть и оборотная сторона этих страхов. Было нелегко себе признаться, что помогая и отдавая что-то другим, я не делала это безусловно. В глубине души я всегда надеялась на ответный дар.

Проверить, отдаете ли вы безусловно, очень просто. Если, прося о помощи, вы испытываете неловкость, чувство вины, страх, что придется потом отрабатывать, значит вы и сами не даете просто так.

Признав в себе страхи, мне захотелось научиться просить. Я начала экспериментировать. Просила помочь донести арбуз до подъезда, парень донес до квартиры, посчитав, что ноша тяжела. Однажды, одев обувь на каблуках, поняла, что мне трудно идти на них. Увидела мужчину в рядом стоящем автомобиле, подошла и попросила довезти, объяснив причину. Он так развеселился и довез туда, куда нужно, хотя было совсем не по пути.

Труднее всего просить деньги, да еще у незнакомых людей, поэтому большая часть моих спонтанных экспериментов была именно в этой области. К примеру, я уходила на несколько километров без денег, чтобы не было соблазна сесть в транспорт. Однажды, в одну из таких прогулок, начался дождь, я подошла к семейной молодой паре и попросила деньги на проезд. Они с таким рвением отнеслись к моей просьбе, готовы были довезти на своей машине, правда оказалось не по пути, поэтому выручили деньгами.

Следующий эпизод. Как-то зимой пошла пешком на каток в очень ветреную погоду. Замерзла, но возвращаться домой за деньгами не хотелось, посмотрела вокруг, увидела мужчину и решила попросить у него денег на проезд. Он был счастлив помочь: дал больше, чем просила. Хотя, конечно, лучше бы не давал, вернулась бы домой и не сломала руку.

Следующий эпизод. Сын возле киоска попросил купить шоколадку, мне не хватало нескольких рублей, и я попросила парня, стоящего рядом. Он не просто дал то, чего не хватало, отдал всю свою сдачу - гораздо больше, чем надо было. Конечно, внутри был и страх получить отказ, почувствовать унижение, чувство вины, что я прошу то, что в принципе могу сама.

Только вот так надоело бояться! Что я осознала в результате своих экспериментов:

Люди рады возможности помочь. Когда ты просишь, не требуя, а предполагая, что тебе могут отказать, твой посыл таков, что отказать очень трудно. Всегда приятно помочь просящему, нуждающемуся. Отдающий в этот момент растет в собственных глазах, становится сильным. Прося, ты делаешь дар и тому, у кого просишь, выказывая тем самым доверие и веру в его силу. Представьте, ведь не каждый день к тебе подходит здоровый, прилично одетый человек и просит о помощи, объясняя, что дождь, что денег не взял, и ты смог помочь. Ведь радостно же от собственной щедрости!

После такого обмена радость переполняет. Так как происходит удивительный обмен энергиями, а не деньгами или иными благами. Ты просишь, а значит, проявляешь доверие и любовь к миру, веришь, что мир добр, поэтому в ответ ты получаешь ту же самую любовь. Все взаимодействия в мире есть энергия. ·Возникают чувство и вера в собственную силу души, вера, что я достойна этих щедрот. В нас прочно сидит убеждение, что мы недостойны получать подарки от жизни просто так, оно прочно скреплено чувством вины. Подобные эксперименты дают возможность выйти за пределы этого губительного убеждения.

Ловлю себя на мысли, что я сама стала отдавать просто так: улыбку, доброе слово случайным прохожим, кидаю монетку нуждающимся, отдаю свое пирожное в кафе незнакомому ребенку, вдохновляю других своими опытами. Это и есть любовь, которая возвращается к тебе чудесами!

​

Не все в жизни получается так, как хочется. Иногда, чтобы получить желаемое, нужно всего лишь обратиться за помощью, но иногда это так трудно! А как научиться делать это правильно, не переступая через себя?

Из-за чего так сложно просить о помощи?

Почему мы порой не можем попросить о помощи, что нам мешает? Причины могут быть следующими:

Как попросить о помощи?

Как научиться просить о помощи? Казалось бы, в этом нет абсолютно ничего сложного, но на деле все складывается совсем иначе, и простая просьба оборачивается сомнениями и страхами. Чтобы понять, как именно нужно просить, стоит освоить и использовать следующий алгоритм:

Напоследок несколько полезных советов, которые помогут научиться просить помощи:

Остается только пожелать научиться просить о помощи и получать ее!

Здравствуйте!

Сегодня хочется затронуть очень важную, на мой взгляд, тему - почему важно уметь просить и как научиться просить о помощи, особенно Женщинам?

Существует очень распространенное убеждение о том, что просить - это значит унижать свое достоинство, это "упасть в грязь лицом ", это значит быть в плачевном состоянии, это показать свою слабость и т.д.

Это вовсе не так, бывают случаи, когда нам нужно перепрыгнуть с "кочки на кочку". Мы просим подставить вторую "кочку", чтобы перепрыгнуть на третью. Конечно, мы возвращаем вторую кочку на место, но уже с более продвинутой позиции. И т.д.

На самом деле, умение просить - это великое проявление силы своей собственной, как и признание силы другой стороны. Мы все взаимозаменяемы... Определенно, Женщине нужно учиться просить о помощи мужчину, или любого другого человека в любой ситуации. На мой взгляд, это проявление гибкости.

Если взять женскую половину планеты, то только за счет умения просить, мужья больше реализуются и преуспевают, потому что они умеют это делать правильно, и Мужчина больше старается, больше рискует, чтобы снова его опять попросили. Почему? Потому что это делает его сильным в своих собственных глазах

Совсем недавно я провела эксперимент, причем эксперимент реальный, так как мне нужно было взять займ под построение нового направления бизнеса. Я поставила себе задачу в течение недели позвонить 5 знакомым и попросить их занять мне достаточно большую сумму, чтобы успеть обернуться. На словах просто, но когда приходит момент, чтобы это сделать, возникает большущее напряжение, волнение, смущение, ажиотаж, сумбур и желание отступить. Меня "колбасило", но я это сделала, в итоге из 5 дало утвердительный ответ 2 человека. Причем на 3 звонке сделать это гораздо проще, чем на самом первом.

Когда я начала листать и изучать эту тему, чтобы помочь себе, я сделала вывод, что просьба - это проявление силы, это возможность быть гибким, умение принимать нет, не сдаваться, когда тебе один человек отказывает, умение сотрудничать и конечно, брать на себя ответственность.

Если Вам очень тяжело просить, то это первый признак неуверенности в себе, закомплексованности, наличия убеждений и страхов.

Многим людям тяжело переступить через свои принципы, стены, которые выстроили вокруг себя, убеждения и страхи. У некоторых это вызывает дискомфорт. скомканность, чувство стыда или боязнь отказа.

На самом деле, когда у тебя выстроены ты спокойно относишься к выбору другого человека, спокойно относишься к слову "нет". У каждого своя ситуация и один не может помочь, а другой напротив, поможет Вам с удовольствием.

Поэтому, не бойтесь просить о помощи, одно "нет" сделает Вас сильнее, и так или иначе приведет к положительному ответу гораздо быстрее.

Как научиться просить о помощи?

Практика, практика и еще раз практика... Можно прочитать кучу литературы, тренироваться, но до дела Вы так можете и не дойти. Что поможет?

• Первое - это желание или мотивация

Какая бы просьба у Вас не была - помочь что то сделать, привезти, поднести, куда то устроить - важно всегда желание. Действовать всегда нужно от этого

• Попробуйте начать с маленьких просьб

Например, помогите мне, пожалуйста - открыть двери, банку, донести сумки, и т.д. Узнавайте у прохожих время, как дойти куда то, Вы будете уже учиться сотрудничать с социумом.

Затем смело приступайте к более насущным просьбам

• Научитесь выражать себя свободно

Для этого Вам пригодиться спорт и техники эмоционального высвобождения. Очень хорошо поможет тренинг развития голоса или речи

• Напишите черновик, набросок, с чего Вы начнете и как завершите просьбу в обоих вариантах - отказ и согласие

• Мыслите позитивно

Золотое правило успеха - доверие Вселенной. Вам отказали? Отлично, значит так лучше для одной и второй стороны. Вселенная нас любит. И сохраняйте уверенность в том, что Вселенная всегда заботиться о Вас и все получиться и получается.

• Попробуйте активировать свою энергию

Женщинам нужно учиться активировать энергию с помощью включение ощущения праздника и радости каждый день. От этого ее голос становиться более звонким, более доверительным и соответственно, ей хочется помочь просто так.

Например, попробуйте улыбаться, когда ходите или ездите, когда стоите в очереди, это очень оживляет. Обычно все стоят как "буки", но нам важно активировать свое очарование.

Еще можно включить приветствие. Говорите привет Мужчинам, парням, это будет более адекватно) просто так... Это тоже поможет Вам освободить много энергии, включить поточность.

• Попросите о помощи

Начните с тех, с кем Вам общаться проще всего и завершите тем человеком в Вашем списке, к которому Вы больше всего боялись обратиться. К сведению, как правило, именно они и помогают 🙂

• Помогайте другим, когда есть возможность

Подвозите, покупайте продукты многодетным семьям, помогайте родителям, благотворительным фондам, всегда ходите с гостинцами в гости, можно просто сделать что то полезное и т.д.

Важно, чтобы у Вас был посыл помогать. Если внутри у Вас что то откликается, интуитивно, помогайте, делайте, если нет - то вежливо скажите нет. У каждого есть право на это.

Когда мы отказываемся просить о помощи, мы отказываемся от чудесных возможностей!!!

Как просить о помощи у мужчины?

Женщины, делайте это обязательно! Это поможет Вашему мужчине почувствовать себя важным, нужным и полезным, а еще и ответственным.

• Важно, не просить как будто тебе кто то должен, а просить так, чтобы другая сторона почувствовала разницу до и после.

Что сейчас и что может быть после? Ваше состояние, как Ваше счастье отразится на нем и т.д.

• Подключайте сексуальность и мягкость

Сексуальная энергия - мощный двигатель прогресса во всех областях жизни

• Говорите о том, чего Вы хотите конкретно

Мужчина создание одно-канальное и ему тяжело догадаться о Ваших намеках, попросите прямо.

• Выражайте счастье и вдохновение

Вы покажете ему какой Вы можете быть в случае, когда Вы удовлетворены и счастливы от того, что он Вам помог в конкретной ситуации.

• Обязательно благодарите

Важно это сделать глубоко в сердце

• Говорите комплименты Мужчинам

Например, он Вам в чем то помог, что то подарил о чем Вы его очень просили. Говорите об этом в его присутствии своим подругам, окружению.

Спасибо... если бы не он, у меня ничего бы не получилось, у меня этого бы не было.
Это заслуга моего любимого, он мне очень сильно помог
Только благодаря... у меня это есть.
Разве с достойным мужчиной может быть по другому?
Мне очень повезло с ИМЯ и т.д.

От этого у него будет желание помогать Вам снова и снова, кто откажется от таких комплиментов от значимой Женщины. Это всегда приятно.

Важно учиться уметь просить и не бояться этого. И помните, что этот навык отражает силу и умение сотрудничать. Удачи Вам!