Elena Aževskaja

Kde začať na sebe pracovať alebo ako sa začať meniť

Dobrý deň milí priatelia!

Dávam do vašej pozornosti "Úspešný Cheat Sheet". Nápad na túto knihu som dostal čisto náhodou. Faktom je, že viac ako desať rokov sa venujem osobnému rastu: čítam knihy, prechádzam programami a ak stretnem zaujímavý nástroj na sebazdokonaľovanie a rozvoj seba ako človeka, začnem ho aplikovať v môj život.

Tento článok je úvodom do Cheat Sheet. V nej sa s vami podelím o svoje myšlienky o tom, ako začať so zmenou alebo o prvých krokoch na ceste k úspešnej sebarealizácii. Samozrejme, toto je práca na sebe.

Kde sa začína úspech? Myslím, že od položenia základov! Koniec koncov, čím pevnejší je základ, tým stabilnejšia je budova na ňom postavená. Preto je potrebné nad všetkým premýšľať a vytvoriť „základ úspechu“, aby žiadne katastrofy neboli strašné.

Aby bolo všetko jasné, kvalitné, ľahké a stredne rýchle, musíte prísť na to, aké osobné vlastnosti a zručnosti povedú k úspechu a kde na sebe začať pracovať.

Recept na úspech

Všetci skutočne chápeme, že úspech neprichádza len tak, takže čo je potrebné urobiť, aby sme sa posunuli o nový krok v našom rozvoji a priblížili sa k nášmu drahocennému cieľu?

Pri počúvaní knihy Nicholasa Latanského „50 tajomstiev úspechu“ som sa dozvedel o existencii Vzorca úspechu od Thomasa Leonarda, zakladateľa osobného koučingu.

Podstatou vzorca je, že úspech človeka je odvodený z troch hlavných komponentov:

1. 10% - vedomosti, zručnosti, schopnosti človeka
2. 40% - spôsob myslenia: ako človek vníma seba a svet okolo seba
3. 50% - prostredie, biotop

Teraz, podľa tohto vzorca, budeme môcť modelovať plán "zmeny seba" na základe cheat sheet ticketov.

Hneď podotýkam, že materiál v tejto brožúre pomôže vo väčšej miere zmeniť spôsob myslenia a osobnej efektívnosti (40 % úspechu), ovplyvní prvú zložku (10 %), pretože povedie k zlepšeniu intuíciu, ktorá prispieva k lepšiemu využívaniu vedomostí, zručností a schopností.

Ale to nie je všetko. Sami si všimnete, že spolu s tým, ako sa vy sami začnete meniť, spolu s tým, ako sa vy vnútorný svet, - zmení sa aj vaše prostredie, a to je 50% úspechu.

To znamená, že vy sami budete formovať svoje prostredie, nielen pozitívne ovplyvňovať svoju rodinu a priateľov, ale aj prilákať nových priateľov, osobnosti, ktoré prispejú k vášmu ďalšiemu rozvoju.

osobný rozvoj

Na začiatok si môžete jednoducho prezerať, listovať, aby ste mali strategický plán ďalšej práce na sebe: čo viete, čo neviete, možno niečo viete, ale zabudnete to dať do prax.

Na jednom z majstrovských kurzov o dosiahnutí cieľov, ktoré si stanovil Evgeny Deineko, som sa dozvedel, že podľa štatistík, ktoré zhromaždil samotný autor, iba 50% účastníkov po jeho absolvovaní dosiahne zamýšľané výsledky a zvyšných 50% nie. Prečo si myslíš?

Pretože na rýchle a jednoduché dosiahnutie výsledkov v akejkoľvek oblasti je potrebná predovšetkým osobná sebestačnosť a potom použitie „rôznych čipov“, ktoré sa učia na školeniach na dosiahnutie konkrétneho cieľa: peniaze, kariéra, láska - vzťahy atď. d.

Každý sme iný: niekomu chýba pozitívne myslenie, niekomu pozitívne emócie, niekto má slabú energiu a jednoducho nemá silu realizovať to, čo si do života naplánoval. O tom je osobný rast!

Všetky tieto informácie obsahujú lístky. A možno len pri pohľade na obsah pochopíte, kam nasmerovať svoje úsilie. V tomto prípade môžete pristúpiť k podrobnému štúdiu problematiky záujmu.

No pre tých, ktorých zaujímajú všetky lístky alebo je ťažké rozhodnúť sa, kde začať – začnime s formovaním dobrých návykov.

Dobré návyky

Všetci chápeme, že na úspech nestačí jedna stratégia a sny. Na náprave prevládajúceho stereotypu myslenia a správania v spoločnosti bude potrebné tvrdo pracovať. Na to potrebujeme predovšetkým silu a energiu.

Tam sa určite nezaobíde bez zdravého životného štýlu!

Preto skôr, ako pristúpime k starostlivému štúdiu každého lístka, začnime ho implementovať do našich životov dobré návyky, rituály, ktoré budú mať priaznivý vplyv na zdravie a kvalitu života.

Ranné cvičenie

Začnite tým najjednoduchším, napríklad ranným cvičením, najviac jednoduché cvičenia, podobne ako sa kedysi robili v škole, si ich v budúcnosti môžete spestriť cvikmi z jogy, čchi-kungovej gymnastiky alebo z Oka znovuzrodenia.

Pohár teplej vody

K rituálu „Ranné cvičenie“ môžete pridať rituál „Pohár teplej vody“ 20 minút pred alebo po jedle v množstve 1 liter na 40 kg. hmotnosť osoby (ak osoba váži 80 kg, potom na udržanie vodnej bilancie potrebuje vypiť asi 2 litre vody denne).

Pozorné jedenie

Ťažko sa to dá nazvať rituálom, je to vhodnejšie pre životný štýl v prostredí, kde je potrebné zabezpečiť, aby ste nekupovali a nejedli geneticky modifikované potraviny, potraviny naplnené konzervačnými látkami, farbivami a stabilizátormi.

Jedzte viac zeleniny a ovocia. Vajcia, ryby, semená, orechy, olivový olej sú pre telo veľmi užitočné. Nezabudnite, že výživa by mala byť vyvážená.

Tiež existujú rôzne názory na poškodenie potravín ich ohrievaním v mikrovlnnej rúre (!).

Prechádzky pod holým nebom

Zostavte si trasu návratu domov tak, aby vám to trvalo aspoň 20 minút. mohli sa pokojne prejsť a nadýchať sa čerstvého vzduchu.

Úplný odpočinok

Štúdium materiálu

Začnime študovať materiál. Prečítajte si lístok. Vyberte si hlavné myšlienky. Dokončiť praktická úloha a ak vás táto téma zaujíma - prihláste sa na odber Dodatočné materiály, školenia a webináre od popredných odborníkov vo svojom odbore.

Neponáhľajte sa s prechodom na ďalší lístok, je dôležité si každý lístok dôkladne prepracovať, rozvoj zručností si vyžaduje čas.

Prečo navrhujem prihlásiť sa na odber ďalšieho obsahu? Pretože je tam zadarmo veľa užitočných a potrebných informácií, okrem toho sa mi veľmi páčia meditácie, ktoré dostávajú všetci, ktorí sa prihlásia na webinár alebo majstrovskú triedu, a ak ste sa nemohli zúčastniť webinára alebo školenia na určenom mieste čas, určite vám bude zaslaný záznam, ktorý si môžete pozrieť ešte niekoľko dní.

Životné prostredie

Začnime vytvárať 50 % nášho úspechu, konkrétne vytvárame vlastné prostredie:

1. Životným prostredím nie sú len ľudia, ktorí ho obklopujú, ale aj predmety, oblečenie, jedlo. Preto predtým, ako si niečo kúpite alebo zjete, premýšľajte o tom, aké užitočné to pre vás bude. Tiež sa snažte obklopiť krásnymi vecami, prestrete stôl pred jedlom. Snažte sa užiť si všetko, dokonca aj akékoľvek každodenné chvíle, - to pridá pozitívne emócie a zvýši vibrácie energie.
2. Obklopujeme sa pozitívnymi ľuďmi. Ak sa prihlásite na odber bezplatných zoznamov adries, budete dostávať listy od ľudí, ktorí už dosiahli úspech a čítaním ich listov si prirodzene osvojíte ich spôsob myslenia. Môžete sa tiež pripojiť k záujmovým skupinám, ako je napríklad skupina na Facebooku " Osobný rast a ľudský rozvoj“, vždy uverejňujem materiály, ktoré sa mi páčia. A samozrejme, ak máte nejaké otázky, vždy ma môžete požiadať o pomoc v komentároch na stránke a v sociálnych sieťach.

Spracovávanie informácií

Knihy a programy o pozitívnom myslení. Pri rozhovore s mnohými ľuďmi, ktorí majú radi túto tému, sme dospeli k rovnakému záveru: pri čítaní knihy ste naplnení pozitívnou náladou a túžbou zmeniť svoj život k lepšiemu, no akonáhle knihu prečítate, inšpirácia zmizne a všetko bude rovnaké ako predtým.

Samozrejme, že kniha bola prečítaná, ale nevytvorili sa nové behaviorálne zručnosti, takže prijaté informácie musia byť vypracované a znovu prečítané! V tomto smere sú dobré audioknihy a programy: zapnete nahrávanie a môžete si robiť vlastný biznis, ktorý si nevyžaduje psychickú záťaž (upratovanie bytu, varenie).

Raz, pred viac ako piatimi rokmi, som počúval audioknihu. V tom čase sme s priateľkou prenajímali byt. Voľný čas trávila s priateľmi a ja som trávil viac času doma a neustále počúval svoju obľúbenú knihu. Keď prišla domov, povedala: „Lena, už zase zombizuješ?!“:-))) Áno! presne tak! Ako inak môžete zmeniť spôsob myslenia?

Nebojte sa nových informácií! Samozrejme, treba počúvať zdravý rozum a intuíciu. Nič nemôžete považovať za samozrejmosť bez toho, aby ste si to overili, a až potom, ak sa vám nápad páči, začnite ho implementovať do svojho života. Prajem vám veľa úspechov na tejto ceste a do skorého videnia.

S láskou a úctou, Elena Azhevskaya.

Akákoľvek práca na farebnej korekcii obrázka (ako aj práca na celom projekte – kde budú tieto obrázky zahrnuté) začína objasnením podmienok zverejnenia. Bez ohľadu na formu, v akej publikáciu posielate do tlačiarne, všetky nižšie uvedené parametre sú potrebné pre kvalitné spracovanie obrazu. Aj keď je pre vektorové objekty pomerne jednoduché vykonať zmeny súvisiace s inými podmienkami tlače, vykonanie aj malých opráv na rastrovom obrázku ho len zhorší. Čo presne potrebujete zistiť pre kvalitnú prípravu obrazu:

• u zákazníka:
  • -Cieľ;
  • - formát publikácie; (formát dohodnutý s tlačiarňou, kde bude toto dielo vytlačené)
  • - vlastnosti použitého papiera.

u typografického technológa:

• -tlačiarenský stroj (rotačný alebo hárkový, koľko sekcií);
• - nárast bodu pre každú farbu o 40 % a 80 % pre daný papier a čiaru;
• - maximálne množstvo farieb;
• -maximálne percento čiernej farby;
• -odporúčaný režim generácie čiernej;
• -minimálne percento bieleho bodu;
• -percentuálna hodnota zostatku šedej;

alebo namiesto všetkých týchto bodov - profil tlače ICC, ale oba sú lepšie. (kvalitné profily z tlačiarne sú stále zriedkavé, častejšie dávajú "náhradu")

• - lineatúra tlače;
• -odporúčania súvisiace s klesaním jazdných pruhov.

• od dizajnéra rozloženia (alebo od neho):

  • Čo bude na jednom liste zostupu.

Pozrime sa na niektoré body podrobnejšie:

Cieľ práce dôležité pre spracovanie obrazu - zvýraznenie významných prvkov obrazu a vyblednutie vedľajších (umiestnenie akcentov). Tu je niekoľko prehnaných príkladov možností spracovania:

Formát publikácie- t.j. potrebné fyzické rozmery obrázkov, spravidla dizajnér pracuje so súbormi "náhľadu" s nízkym rozlíšením a až po predbežnom schválení náčrtu sa začne pracovať na skenovaní a spracovaní obrázkov s požadovaným rozlíšením a rozmermi. Vyhnite sa zmene rozmerov v softvéri na rozloženie o viac ako 10 %.

Lineatúra tlače - potrebné na výber možností pri ostrení. Hodnota lineatúry závisí od veľkosti stabilného minimálneho tlačového bodu, ktorý môže poskytnúť konkrétny tlačový proces.
Lineatúra = 1/(5*dt.min) riadkov/cm) Hodnota rozlíšenia obrazu závisí od zvolenej lineatúry.

Zjazd z jazdného pruhu- ak máte na jednom vytlačenom hárku obrázky s jemnými pastelovými farbami a 100% bodovou výplňou niektorej zo základných farieb - pripravte sa, že táto farba bude na prvom obrázku o 5%, 10% viac ako očakávate. A ak je napríklad na zadnej strane svetlého úseku oblohy hustý text, obloha bude „pruhovaná“ od riadkov priesvitného textu.

Odporúčam vám, aby ste údaje z tlačiarne dostávali písomne ​​(napríklad faxom), v budúcnosti vám tento kus papiera môže ušetriť peniaze.

Ak ste obrázok pripravili s použitím nastavení CMYK, ktoré Photoshop štandardne ponúka (teda pre proces tlače, ktorý v prírode neexistuje, a najmä v Rusku), potom bez úplného prepracovania celého diela bude tlač byť evidentne nekvalitné, - tlačiareň privedie tlač do viac-menej božského vzhľadu, snažte sa zvýšiť kontrast obrazu, urobte čistejšie farby - zmenou hustoty náteru nápor, ktorý nevyhnutne povedie k výraznému zúženiu efektívneho tónového intervalu so stratou detailov vo svetlách a tieňoch a o farebnej predvídateľnosti nemôže byť ani reči. Potrebujete lineárnu korekciu počas tlače?

Prípravná fáza je u konca, pokračujeme priamo k práci na projekte

Takže ste sa rozhodli pre profil a nastavili ho v dialógu Color Settings, rozhodli ste sa pre požadované rozlíšenie a po priblížení obrázkov na požadovanú veľkosť ste pripravení ho nastaviť. Pred rozložením sú všetky obrázky orezané na okrajoch obrázku (v prípade potreby sa horizont alebo objekt vyrovná, geometria sa vyrovná), bez interpolácie sa privedú do požadovaného rozlíšenia (mnohí dizajnéri rozložení sú zvyknutí na vyhodnotenie vhodnosť existujúcich veľkostí obrázkov podľa mierky, aj keď podľa mňa stačí sledovať v InDesign "e za parametrom Efektívne rozlíšenie (Efektívne ppi) v palete Info (Informácie). Obrázky sú uložené vo formáte TIF. Nasleduje proces rozloženia, keď sú obrázky usporiadané a rozloženie je schválené, začína sa práca na korekcii farieb, nesnažte sa robiť korekciu farieb a rozloženie paralelne - rozloženie sa neustále mení - "spôsoby a myšlienky" dizajnéra sú nevyspytateľné a na košíku strávite veľa času (z vybraných ilustrácií, zvyčajne v publikácii nie je viac ako 40%), a vzhľadom na veľkosť, ktorá sa zmenila v smere zväčšovania, budete musieť prerobiť to znova (najmä ak existujú snímky, ktoré je možné znova naskenovať vo väčšej veľkosti - preto je lepšie dať vopred naskenované súbory na rozloženie v nízkom rozlíšení, ktoré postačuje na určenie grafu, a keď sa štruktúra publikácie vyjasní, môžete začať skenovať s veľkosťami nie väčšími ako formát knihy a až po schválení rozloženia naskenujte snímky, z ktorých budú vyrezané fragmenty).

V skutočnosti sme sa dostali do okamihu, keď ste otvorili obrázok na korekciu farieb. Spracovanie začína uvedením obrázku na rozmery požadované v publikácii, ak sú v rozložení možné "pohyby" (a sú možné do poslednej chvíle pred napísaním PS), nastavím lineárne rozmery, ale ak je to možné, dám rozlíšenie s malou rezervou (nie 300ppi, ale napríklad 320ppi) - to ponecháva dizajnérovi trochu voľnosti pri zväčšovaní daného obrázku bez prepracovania. Ďalej „ide analýza obrazu“, príklad analýzy obrazu nájdete v článku o príprave na tlač obrazu Madonna Litta. Hľadanie „problémov“ obrazu naznačuje ďalšiu stratégiu spracovania, výber vhodného farebného priestoru, nástrojov a pracovných metód. Hlavná vec je vždy ponechať "únikové cesty" - zmeniť veľkosť - urobiť snímku stavu, použiť nástroj - nechať tento nástroj vo vrstve úprav, musíte niečo opečiatkovať - ​​vytvorte prázdnu vrstvu a pečiatkujte na ňu, musíte použiť filter - naneste ho na vrstvu kopírovania atď.
V príkladoch opráv, ktoré sú zverejnené na tejto stránke, som zámerne nevyberal „nárazové“ obrázky, ako je to zvykom v odbornej literatúre. Vezmite si svoj obrázok a prejdite všetky kroky príkladu - to vám umožní pochopiť, na ktorých obrázkoch z vášho "kruhu" funguje táto alebo tá technika, aký problém s obrazom táto technika rieši. Veľa štastia!

Bola položená otázka, ako nájsť svoje poslanie a určiť smer zmien v živote. V tomto článku by som chcel odpovedať na túto otázku a odporučiť niekoľko jednoduchých techník, ktoré si môžete ihneď po prečítaní vyskúšať.

Prečo chceme zmenu?

Ak sa vám zdá, že v tomto živote treba niečo zmeniť, potom sa vám to nezdá.

Rinat Valiullin

Verím, že prvým krokom k vedomej zmene v živote je plánovanie. Nešpecifikoval som však, čo presne nás núti začať plánovať, hľadať zdroje motivácie a pracovať s našimi zdrojmi.

Všetko je veľmi jednoduché - je to odmietnutie reality.

O zmene začneme premýšľať, keď máme nutkanie povedať: „Niečo v mojom živote nie je v poriadku. Nepáči sa mi to!". Stáva sa to, keď nás niečo núti spochybňovať našu životnú úroveň.

Nedávno som čítal príbeh dievčaťa, ktoré schudlo 20 kilogramov. Uvediem to ako príklad.

„Išiel som metrom, keď boli všetky miesta obsadené. Babička sedela predo mnou a prvé minúty ma pozorne skúmala. Potom vstala a so slovami: „Sadni si, dcéra, nemáš stáť s dieťaťom“ - mi ustúpila. Ja, horiaca hanbou a držiaca svoje „bábätko“, som si sadla. V tej chvíli som si uvedomil, že takto to ďalej nemôže ísť."

Prvá vec, ktorú musíte pochopiť, keď sa vydáte na cestu zmeny, je, že nové štandardy, o ktoré sa usilujete, nezodpovedajú tomu, čo máte v tejto fáze. Ale koniec koncov, nie každý dostane takú príležitosť zažiť okamih maximálnej čistoty, vidieť sa zvonku a prehodnotiť svoje zvyky, ako vyššie uvedené dievča. Čo teda robiť?

1. Čo chcem zmeniť?

Nemá veľký zmysel liezť po rebríku, ak nie je pri stene, ktorú chcete.

Stephen Covey

Toto je hlavná otázka, ktorá znepokojuje väčšinu ľudí, ktorí dostali impulz motivácie, ale nevedia, kam nasmerovať svoju energiu.

Existuje mnoho spôsobov, ako identifikovať problémové oblasti, ale najjednoduchším a najúčinnejším z nich je kompetentné posúdenie. Aby ste to dosiahli, musíte samostatne zvážiť hlavné oblasti svojho života, ktoré spravidla zahŕňajú:

• Láska;
• priateľstvo;
• blahobyt;
• zdravie;
• Práca;
• hobby.

Túto klasifikáciu navrhol ruský obchodný kouč Radislav Gandapas. Môžete využiť svoje delenie, odhaľujúce jednotlivé smery podrobnejšie.

Teraz musíte zhodnotiť každý z nich na desaťbodovej stupnici. Takže sa rozhodnete, ktoré oblasti vyžadujú vašu pozornosť ako prvé. Ak máte opačné hodnotenia (napríklad 3 a 10), mali by ste popremýšľať o presmerovaní svojho úsilia do oblasti, ktorá to potrebuje viac.

Ak sú všetky čísla približne rovnaké, tak začnite zdravím a láskou, keďže ich rozvoj predovšetkým trénuje vôľu a dáva motiváciu k sebazdokonaľovaniu.

2. Ako sa prinútiť konať?

Aby človek niečo zmenil, potrebuje prežiť katastrofu, chudobu či blízkosť smrti.

Erich Maria Remarque

Keď sa už rozhodnete, na čom budete pracovať, musíte sa dostať do stavu odmietnutia reality. Vaša túžba zvýšiť existujúce štandardy musí prekonať strach, čo zaručene spôsobí, že budete chcieť nechať veci tak, ako sú. Čo je k tomu potrebné?

Vezmite si papier a zapíšte si cieľ do zvolenej oblasti. Napríklad: "Chcem si vybudovať silný vzťah." Teraz rozdeľte hárok do dvoch stĺpcov s nasledujúcimi názvami:

1. staré normy. Čo sa stane o päť rokov, ak nechám všetko tak?
2. Nové štandardy. Čo sa stane o päť rokov, ak na sebe začnem pracovať v tejto oblasti?

Teraz sa snažte byť čo najúprimnejší a napíšte si podrobné odpovede na tieto otázky. V našom príklade silného vzťahu by staré štandardy zahŕňali osamelosť, nedostatok porozumenia, emocionálnu nestabilitu atď. Novým - emocionálna podpora, maj sa dobre, stastna svadba.

Takže podľa akých noriem chcete žiť?

3. Žite podľa nových štandardov. Dnes!

V živote neexistuje rovnováha. Každý moment je buď pohybom k dokonalosti alebo degradácii.

Andrew Matthews

Teraz viete, ktorým smerom sa musíte posunúť a aké výsledky vás na konci čakajú. V tejto fáze, presýtení emóciami, si najskôr začneme robiť plány na zmenu zvolenej oblasti, no naše nadšenie rýchlo vyprchá.

Aby ste si dokázali, že vaše štandardy sú skutočne minulosťou, začnite meniť svoj vybraný odbor ešte dnes, práve teraz. Skvelým príkladom motivácie pre vás je obrázok nižšie.

Na to, aby ste za rok videli viacero zmien, dnes stačí zmeniť len o 1 %. Napíšte starému priateľovi, s ktorým ste dlho nekomunikovali, cvičte, informujte sa o možnostiach rozvoj kariéry V práci. Urobte každý deň niečo, čo vás priblíži k vášmu cieľu, aj keď je to len o krok bližšie.

Začnite na sebe pracovať a zmeňte svoj život k lepšiemu!

Proces vytvárania informačného článku pozostáva z niekoľkých etáp: zber a spracovanie informácií, zostavenie plánu, napísanie návrhu. Korektúra a úprava textu. Dnes navrhujem hovoriť o prvom, veľmi míľnikom, ktorej kvalita bude do značnej miery závisieť od kvality článku - práce s materiálom.

Žiaľ, mnohí autori nepripisujú práci s materiálom náležitú dôležitosť. Keď dostanú príkaz napísať článok povedzme o čističkách vzduchu, rýchlo vyhľadajú slovné spojenie „články o čističkách vzduchu“ a dostanú zoznam článkov, ktoré napísali ich predchodcovia. Čítajú a píšu svoju voľnú prezentáciu týchto textov. Situácia sa z času na čas opakuje. Pôvodný text, ktorý podlieha nekonečnému prepisovaniu, sa znásobuje, šíri po internete, no jeho kvalita sa nezlepšuje. Skôr naopak.

Ale kde je cesta von, pýtate sa? Koniec koncov, jeden človek nemôže pochopiť všetky témy? Dobre, o varení a výchove detí môžete písať na základe osobná skúsenosť. A ak o tých istých čističkách vzduchu ani sen, ani duch?

Nenabádam vás, aby ste písali z hlavy, vymýšľali a fantazírovali. Odporúčam vám venovať sa trochu investigatívnej žurnalistike a riadiť sa radami, ktoré mi pomáhajú pri písaní informatívnych článkov na rôzne témy.

1. Hľadajte primárne zdroje

Raz a navždy zabudnite na frázu „vaša téma + články“. Maximálnym zdrojom na prepisovanie môžu byť články vašich kolegov. Vzorom a príkladom môžu byť články úspešných kolegov, ale nič viac. Hľadajte primárne zdroje: definície a články z encyklopedické slovníky, názory vedcov a odborníkov v danej oblasti, návody a technické popisy, užívateľské recenzie, fotografie a videá.

2. Urobte si vlastné závery

Na základe prijatého materiálu. O modeli čističa vzduchu „A“ ste našli veľa lichotivých recenzií. A model B je príliš hlučný. Ale model "B" ergonomický dizajn. Všetky tieto závery možno vyvodiť iba pri pohľade na niekoľko stránok s popismi modelov a recenziami o nich na webovej stránke M-video. Podeľte sa o svoje postrehy s čitateľmi.

3. Poskytnite čísla a fakty

Aby vaše závery neboli neopodstatnené a článok nepôsobil ako transfúzia z prázdneho do prázdneho, pokojne do článku pridajte čísla. Môžu to byť technické charakteristiky položky, cenové rozpätie, štatistické čísla. „Model A má atraktívnu cenu a bude vás stáť 2999 rubľov. Model B vám pri nákupe ušetrí tisíc rubľov, no jeho spotreba energie 2000 wattov vám výrazne zvýši účty za elektrinu.

Rady, tipy a príklady pomôžu urobiť váš článok špecifickým a užitočným.

Kde hľadať informácie?

Rozsah vašich vyhľadávaní bude vo veľkej miere závisieť od témy článku. Autor tohto návodu vám odporúča:

A) Články o cestovnom ruchu, mestách a krajinách

Na veľkých cestovateľských stránkach nájdete množstvo recenzií a podrobných správ o turistoch. Otzyv.ru, Vinského fórum, Mile Travel a mnoho ďalších stránok pre "turistické stránky", "cestovateľské stránky", "turistické recenzie" atď. pomôcť ti.

Ak pripravujete materiál o meste alebo pamätihodnosti, prehrabte sa v histórii, vyhľadajte na internete video o krajine. Pre copywritera je veľmi užitočné prihlásiť sa na odber publikácií ako GEO, GEO Traveler, Golden Globe, Heritage of Humanity atď.

B) Články o nehnuteľnostiach

Napísané na základe čísel a faktov. Veľké realitné portály vedú štatistiky miest, mesiacov, sekundárnych a primárnych trhov. Na tých istých stránkach nájdete prognózy a názory odborníkov. Nezabudnite, že výkyvy na trhu sú často spojené s ekonomickými a politickými udalosťami. Pokúste sa vysledovať odkaz a urobiť vlastné odporúčania kupujúcemu.

C) Články o najnovších technológiách

Najlepšie je začať pracovať na recenzii nového modelu telefónu alebo kuchynského robota tak, že si ju preštudujete technické údaje. Predstavte si proces používania modelu. Tento kombajn má nízky výkon, čo znamená, že bude schopný miesiť cesto, ale nebude schopný rozsekať mäso. A tento telefón má len dotykové ovládanie, takže sa ho sotva oplatí dávať starým rodičom. A tak ďalej pre každú charakteristiku. Opäť nezabudnite na recenzie používateľov. Internetové obchody veľkých sietí - M-video, Eldorado, Technosila atď. vám pomôže.

Pri výbere a štúdiu materiálu majte nablízku papier a pero, zapisujte si myšlienky, ktoré vás napadnú. Potom budú tvoriť základ budúceho článku. Vypracovanie plánu pomôže štruktúrovať materiál. A pamätajte, že každý článok si musíte prečítať aspoň dvakrát, najlepšie raz nahlas, aby ste vo svojom texte počuli prípadné rečové chyby.

Toto je prvý jarný príspevok, tak vám chcem zaželať jarnú inšpiráciu. A pre študentov kurzu pripomínam, že 12. marca vás čaká webinár, kde sa v praxi naučíme pracovať s materiálom na článok.

Škola manažmentu

Ak chcete zefektívniť svoj štýl riadenia, tu je niekoľko užitočných praktických tipov.

Veresov N.N.

Typické manažérske chyby a ako ich odstrániť

Niet pochýb o tom, že silná (dominantná, tvorivá, sebavedomá, cieľavedomá) osobnosť je nevyhnutnou podmienkou profesionálneho úspechu lídra. Formovanie kvalít silnej osobnosti je jednou z povinných podmienok, aby manažér na sebe pracoval. Ale ako spolu súvisia? silná osobnosť“ a „silný vodca“? Môžete byť silnou osobou a nebyť silným vodcom, ale silní vodcovia majú tendenciu byť silnými osobnosťami. Problémom teda je, že manažér by mal do svojej práce na sebe zahrnúť rozvoj čisto manažérskych vlastností.

Kde začína práca na sebe?

Kde začína práca na sebe? Jednak z uvedomenia si svojich silných a slabých stránok, jednak z prekonávania niektorých stereotypov vedomia, ktoré bránia budovaniu efektívnych vzťahov s ľuďmi a blokujú možnosti vlastného rozvoja, tvorivého postoja k svojmu povolaniu a životu.

Niektoré z týchto znakov priamo súvisia s osobnými kvalitami, pochádzajú z nich (odolnosť, spoločenskosť, vytrvalosť, sebavedomie atď.). A ďalšie (schopnosť vidieť zmeny, kompetencia, schopnosť využívať čas atď.) sú čisto manažérske, na rozvoj ktorých je potrebné osobitné úsilie. Niektoré z týchto vlastností, napríklad kompetencia v manažérskych problémoch, sa získavajú v procese špeciálneho školenia. Silná osobnosť a silný vodca sú teda blízke, ale nie totožné javy. Na organizáciu práce tímu tak, aby sa dosiahli vytýčené ciele, samotná sila, dokonca ani sila nátlaku, zjavne nestačí.

Manažment – ​​špecifická činnosť

Manažment je špecifická činnosť, ktorá kladie na človeka špecifické požiadavky. Napríklad v General Motors Corporation sú to:

1. Kompetencia. Každý manažér musí vedieť, čo má robiť a ako robiť svoju prácu čo najlepšie. tým najlepším spôsobom. To samozrejme nevylučuje skutočnosť, že každý pracuje svojim vlastným jedinečným spôsobom. Kompetencia sa pestuje pomerne originálnym spôsobom – na základe myšlienky, že vodca si nemôže dovoliť poučiť sa z vlastných chýb. Manažérske znalosti možno získať buď ako výsledok špeciálneho školenia, alebo ako výsledok starostlivej analýzy chýb iných a vlastných skúseností.

2. Dôstojnosť a zodpovednosť. Požiadavka pristupovať ku všetkým záležitostiam dôstojne a zodpovedne je viac než len obchodná etika. Každý vodca vie s istotou: za akú prácu a podľa akých kritérií nesie absolútnu zodpovednosť. Túto zodpovednosť nikdy a za žiadnych okolností nemožno preniesť na niekoho iného (podriadeného), a to ani v prípadoch, keď sa vedúci nenachádza na pracovisku. Preto tá dôstojnosť, pretože ju určuje stály okruh zodpovednosti.

3. Zmysel pre nové a schopnosť riskovať. Zmysel pre nové sa rozvíja v dôsledku neustálych zmien, zlepšovania spôsobov vykonávania starých, štandardných úloh. Pocit nového je stabilným výsledkom neustáleho hľadania nového, čo samozrejme zahŕňa riziko. To je podporované v činnosti každého vedúceho. Ale dôležitá nie je len chuť a schopnosť riskovať – dôležitá je schopnosť riskovať. Líder, ktorý vie, ako riskovať:

Pripravený efektívne využívať všetky zdroje, ktoré má k dispozícii;

Pripravený na riziko;

Schopnosť plánovať svoje akcie (plánovanie nevylučuje riziko, skôr naopak: dobré plánovanie pripraví tých, ktorí sú schopní riskovať).

4. Citlivosť a pohyblivosť. Cítiť, čo sa deje, hlavné trendy vo vývoji podnikania a podriadených, včas zachytiť náladu ľudí, ich potreby, potreby – to tiež znamená, že rešpektujete aj názory iných (mať svoj vlastný), a byť pripravený na zmeny. Táto kvalita sa pestuje povzbudzovaním nových nápadov, strategických rozhodnutí na akejkoľvek úrovni podriadenosti. Predvídanie problému vám umožňuje vysporiadať sa s ním dlho predtým, než sa dostane do plnej výšky. V dôsledku toho sa ušetrí čas aj peniaze.

5. Vysoký výkon. Efektívnosť nie je len schopnosť pracovať dlho a kvalitne. Ide o schopnosť optimálne organizovať svoju prácu, ktorá sa meria počtom dôležitých problémov, ktoré je potrebné vyriešiť za jednotku času. Toto je trpezlivosť, bez ktorej nie je možná dlhá tvrdá práca.

Aj tento letmý prehľad manažérskych požiadaviek ukazuje, že silná osobnosť nemôže byť vždy silným lídrom. Špecifiká manažérskej činnosti sú také, že je mimoriadne dôležité, na čo a kam smeruje sila. V General Motors sa tieto požiadavky vzťahujú na vodcov akejkoľvek hodnosti. Rovnako stimulovaná je skutočnosť, že všetci lídri kladú tieto požiadavky sami. Sotva si však možno predstaviť manažéra, ktorý by rovnako disponoval všetkými uvedenými vlastnosťami. Toto je skôr ideál, o ktorý sa treba snažiť. V skutočnosti každý líder hľadá a nachádza svoj vlastný štýl, vlastnú kombináciu osobných vlastností, manažérskych schopností a zručností. A je nepravdepodobné, že bude aspoň jeden, ktorý „100 %“ spĺňa tieto požiadavky. Zároveň by akýkoľvek líder „na 100“ nemal zodpovedať charakteristikám slabého manažéra. Vedieť, čím nebyť, je prvým krokom k nájdeniu vlastnej cesty a vlastného štýlu v riadení.

Typické črty slabého vodcu

Aké sú všeobecne uznávané typické znaky slabého (zlého) vodcu?

Slabý vodca:

Vždy čelí množstvu neočakávaných, nepredvídaných okolností, vynaložené obrovské množstvo času a úsilia na ich odstránenie. "Tu máš!", "Všetci nie sme vďační Bohu!", "Kde je to tenké, tam sa to láme," - tak nejako možno charakterizovať bežné problémy, ktoré ho prenasledujú denne alebo dokonca každú hodinu. . Pretože po prvé, nemôže predvídať, cítiť prístup problémov a pripraviť sa na ich výskyt vopred. Po druhé, celý čas ho neustále zamestnávajú druhoradé záležitosti, pričom stráca zo zreteľa to hlavné – strategické úlohy, ktoré, ak sú ponechané samy sebe, vedú k týmto najnešťastnejším „nepredvídaným okolnostiam“.

Som presvedčený, že sa v biznise vyzná a vie ho robiť najlepšie, tak sa snaží robiť všetko sám. Je to založené na nepochopení najmenej dvoch najdôležitejších axióm manažmentu, a to: každý deň musí vodca veľa rozhodnúť viac úloh než je fyzicky schopný. Profesionál preto rozdeľuje niektoré úlohy medzi svojich podriadených a deleguje na nich aj príslušné právomoci. Len to musí urobiť a dobre vie, ako to urobiť správne; mnohí zamestnanci poznajú svoje podnikanie lepšie ako šéf. Kto vyrába, nevládze, kto vládne, nerobí. Úlohou lídra je riadiť, teda vyrábať niečo rukami iných ľudí, a nie svojimi. Profesionálny manažér organizuje ľudí do práce a vie, ako to robiť čo najefektívnejšie.

Do všetkého sa snaží vŕtať, takže prakticky nemá čas. Často hrdí na svoje zamestnanie. Prijímanie návštev, zároveň telefonovanie, podpisovanie objednávky a dávanie slovných príkazov podriadeným. Ak tento štýl práce nie je napodobňovaním ráznej činnosti (čo samozrejme existuje), nazval by som ho princípom Júliusa Caesara. Ako viete, tento rímsky cisár bol známy svojou schopnosťou robiť niekoľko vecí súčasne. Stále si myslím, že to nie je najlepší vzor pre novodobého vodcu – napokon, Julius Caesar skončil zle a v tomto zmysle nemôže byť nikto výnimkou.

Hromady papierov na stole. Zároveň je úplne nejasné, ktoré z nich sú dôležité, ktoré sú naliehavé a ktoré vôbec nie sú potrebné. Manažér takouto „objednávkou“ na ploche nielenže často nevie nájsť úradný dokument, ktorý práve potrebuje, ale aj ostatným – najmä zamestnancom – preukazuje neschopnosť či neochotu organizovať si prácu, určovať si priority v podnikaní.

Otvorené od skorého rána do neskorého večera, niekedy aj v noci. Často to vyzerá tak, že človek nabitý až na doraz, „nedáva zostup ani sebe, ani svojim podriadeným“. Takýto vodca nespôsobuje nič iné ako ľútosť. prečo? Pretože jasne ignoruje niektoré základné prikázania efektívneho riadenia, konkrétne:

Každá úloha si vyžaduje všetok čas, ktorý je vyhradený na jej realizáciu;

Pracovať dlhšie ako 8 hodín je mimoriadne neproduktívne a platí sa za to príliš vysoká cena.

Jeho kufrík je „nafúknutý“ papiermi, ktoré nosí z práce domov a späť.. Jediný skutočný prínos tejto aktivity je, že nosenie aktovky môže v istom zmysle nahradiť fyzické cvičenie. (Takže slávny ruský zápasník Ivan Poddubny chodil s kilovou palicou, aby sa udržal v kondícii.) Zložka na papiere, ľahký diplomat - to je to, o čo sa musíte snažiť.

Rozhodnutie o akejkoľvek, a ešte dôležitejšej otázke, sa snaží odložiť. Dúfam, že sa problém vyrieši sám, alebo ho vyrieši niekto iný. Ak sa ujme problému, nikdy ho nevyrieši až do konca. V dôsledku toho naňho čoraz viac dolieha bremeno nevyriešených problémov, ktoré ho nútia robiť manažérske chyby.

Má „čiernobiele“ myslenie. Všetko vidí len bielo a iba čierno, jeho hodnotenia sú vždy jednoznačné, kategorické, nemajú odtiene. To vedie k tomu, že stráca príležitosť na kompromis. "Trafiť alebo minúť!" nie je to najlepšie motto pre lídra.

Pripája tiež veľký význam náhodné, drobné detaily neschopnosť rozlíšiť hlavné od vedľajšieho, dôležité od nedôležitého, podstatné od nedôležitého. Nafukuje detaily, má tendenciu „urobiť z muchy slona“.

Skúste vziať najlepšie riešenie namiesto uskutočniteľného. A zabúda, že ani jedno rozhodnutie, najmä manažérske, nemôže vyhovovať úplne každému, páči sa úplne každému. Manažérske umenie okrem iného spočíva aj vo výbere riešenia nie z množstva možných (ideálnych), ale z reálne dostupných, skutočne realizovateľných. Najefektívnejšie riešenie s minimálnym zásahom do záujmov je hlavnou zásadou moderného manažéra.

Chce mať povesť dobrý vodca a robí to originálnym spôsobom: buď oboznamuje s podriadenými (variant košeľa – chlap), alebo využíva princíp otvorené dvere keď chce niekto prísť do jeho kancelárie, kedy chce a pri akomkoľvek probléme.

Snaží sa vyhnúť zodpovednosti, má tendenciu obviňovať ostatných, skrátka hľadá „obetného baránka“.

Pripisuje zásluhy za úspech svojho tímu a jednotlivých zamestnancov, podľa zásady „ich úspech by nebol možný bez môjho citlivého vedenia“.

Slabý vodca odhalí svoju slabosť napriek svojmu impozantnému vzhľadu, pretože robí veľa manažérskych chýb, niekedy aj elementárnych. Uvažujme o niektorých z nich.

Sedem bežných manažérskych chýb a ako ich odstrániť

Odkladanie rozhodnutia na zajtra, na neurčito, odkladanie.

Táto chyba môže byť založená na:

Nádej, že problém sa nejako vyrieši sám alebo že ho vyrieši niekto iný;

Nedostatok jasnej a presnej predstavy o tom, čo chce líder vlastne dosiahnuť.

Existuje niekoľko skutočných dôvodov prokrastinácie ako metódy riešenia problémov. Hovorí sa, že ak sa problém nevyrieši, po chvíli sa vyrieši sám. Je tu však ešte jedna vec, ktorú si treba zapamätať: malé problémy, ak sa nevyriešia, majú tendenciu sa zmeniť na veľké.

Čo mám urobiť, aby som túto chybu odstránil? Psychológovia odporúčajú niekoľko spôsobov, v závislosti od príčin, ktoré to spôsobujú.

Ak manažér nemá jasné pochopenie svojich cieľov a predstavu o tom, čo chce, potom pomôžu nasledujúce akcie:

Písomná formulácia okamžitých úloh;

Diskusia o probléme s najbližšími zamestnancami;

Stanovenie prísnych termínov na vyriešenie problému;

Rozdelenie úlohy na časti a jej postupné riešenie.

Ak sa odkladanie spája s pochybnosťami o sebe, nerozhodnosťou a strachom, potom môžete využiť odporúčania amerického výskumníka Normana Peela. V úlohe je potrebné vyčleniť zložku, ktorá je najviac „otravná“ a prekonať ju. Ak to chcete urobiť, postupujte takto:

Opýtajte sa sami seba: "Čo by mal byť môj prvý krok?" V tejto otázke spočíva „energia pohybu“;

Predstavte si živo, podrobne, na obrázkoch, čo sa stane, ak tieto dôsledky budete odďaľovať, ťahať a nahlas pomenovať. Pôsobí ako bič;

Pamätajte, že ak by ľudia čakali alebo zhromaždili všetky informácie a zdroje potrebné pre prípad, 80 % prípadov by sa neuskutočnilo. Treba začať a všetko, čo chýba, sa objaví na ceste k cieľu. Aj keď si myslíte, že ste na 100% pripravený pracovať, tak akonáhle začnete, bude jasné, že to tak nie je.

Usporiadajte poradie úloh podľa ich dôležitosti. Zamerajte sa na jeden problém a pracujte na ňom, kým sa nevyrieši, potom prejdite na ďalší.

Stanovte si termíny a dajte im vedieť, požiadajte niekoho, aby sledoval váš pokrok smerom k termínu.

Najprv urob to najlepšie ťažká časť práca. V opačnom prípade zostane najťažšia práca na čas, keď sa únava hromadí.

Na začiatok stačí, aby boli počiatočné detaily jasné a konečný cieľ.

Robiť prácu na polceste. Psychológovia odporúčajú robiť len tie veci, ktoré dnes dokážete vyriešiť. Ak je úloha príliš objemná a zložitá, mala by byť rozdelená na časti, aby sa jedna z nich dala každý deň vyriešiť celá. Bude to oveľa užitočnejšie ako pre aktivitu, tak aj pre vás nervový systém.

Snažiť sa robiť všetko naraz. K riešeniu nového problému je možné pristúpiť až vtedy, keď je predchádzajúci už vyriešený, alebo je aspoň získaná jasná predstava o povahe riešenia a o tom, kto ho bude riešiť. Úlohou manažéra je vytvárať podmienky pre efektívne fungovanie systému a nepodieľať sa na všetkých detailoch či odstraňovaní každej poruchy.

Túžba robiť všetko sami. Úlohou manažéra je riadiť, nie vyrábať. Profesionálni manažéri hovoria: "Tím sa zaoberá vývojom výroby, hlava - rozvoj tímu." Manažér, ktorý pracuje efektívne, sa zaoberá len tými úlohami, ktoré nedokáže vyriešiť nikto okrem neho.

Presvedčenie, že vodca vie všetko najlepšie. Nemôžete byť kompetentní vo všetkom. Aký má zmysel snažiť sa poznať prácu podriadených lepšie, ako ju poznajú oni sami? Každý musí robiť svoju prácu. Ak stojíte pred novou, neštandardnou úlohou, potom sa MUSÍTE, odhodiac falošnú hanbu, obrátiť o pomoc na kolegov. Autorita tým nebude trpieť.

Neschopnosť rozlíšiť právomoci. Jedným z hlavných problémov organizácie je nedostatok jasného vymedzenia úloh a servisných funkcií zamestnancov. Často sa stáva, že zamestnanci poznajú svoje pracovné povinnosti len všeobecne. To vedie k tomu, že existujú pokušenia prenášať zodpovednosť za neúspech v práci na cudzie plecia a neoprávnene duplikovať manažérske akcie. Aby sa predišlo týmto problémom, je potrebné jasne definovať rozsah povinností a zodpovednosti každého zamestnanca, vytvoriť jasné a jednoznačné popisy práce.

Obviňovanie iných. Hľadanie obetného baránka je úplne neproduktívne. Zároveň je vaša energia nasmerovaná do minulosti, hoci sa nedá nič napraviť. Oveľa produktívnejšie je zamerať aktivity na budúcnosť. Úlohou lídra je zistiť objektívne príčiny neúspechu a nájsť spôsoby, ako ich odstrániť, a nie hľadať „obetného baránka“.

Rád by som ukončil diskusiu o typických manažérskych chybách ďalšia otázka. Prečo, napriek ich samozrejmosti, napriek dosť jednoduchými spôsobmi odstrániť, vyskytujú sa tieto chyby stále? Možno existuje niečo, čo na rozdiel od dôkazov núti človeka konať nie najlepším spôsobom? Niečo také naozaj existuje. Ale o tom viac v ďalšom článku.

Veresov Nikolaj Nikolajevič, kandidát psychologických vied, doktor filozofie