Гингивит психосоматика. Проблемы общего характера. Сопротивление переменам из-за страха перед неизвестным

У вас проблемы с зубами? Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины проблем с зубами.

Доктор Н. Волкова пишет: «Доказано, что около 85% всех болезней имеют психологические причины. Можно полагать, что и остальные 15% болезней связаны с психикой, но установить эту связь ещё предстоит в будущем… Среди причин возникновения болезней чувства и эмоции занимают одно из главных мест, а физические факторы – переохлаждение, инфекции – действуют вторично, как пусковой механизм…»

Доктор А. Менегетти в своей книге «Психосоматика» пишет: «Болезнь – это язык, речь субъекта… Для понимания болезни необходимо раскрыть проект, который субъект создаёт в своём бессознательном... Затем необходим второй шаг, сделать который должен сам пациент: ему следует измениться. Если человек психологически изменится, то болезнь, будучи аномальным течением жизни, исчезнет…»

Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины проблем с зубами.
Вот что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике.

ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ ЗУБОВ

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах проблем с зубами:
Эмоциональная блокировка:
Так как зубы служат пережевыванию пищи, они связаны с тем, как человек пережевывает новые идеи или обстоятельства, чтобы лучше их усвоить. Зубы обычно болят у нерешительных людей, которые не умеют анализировать жизненные ситуации. Зубы нужны также для кусания, поэтому проблемы с зубами могут означать, что человек чувствует себя беспомощным и не способен в реальной жизни укусить кого-то, постоять за себя. Ниже я привожу выдержку из результатов многолетних исследований французского хирурга-стоматолога г-жи Мишель Каф-фен:
ВОСЕМЬ ПРАВЫХ ЗУБОВ ВЕРХНЕЙ ЧЕЛЮСТИ связаны с желанием человека проявить, выразить себя во внешнем мире; если возникает проблема с одним из этих зубов, это означает, что человеку трудно найти свое место во внешнем мире.
ВОСЕМЬ ЛЕВЫХ ЗУБОВ ВЕРХНЕЙ ЧЕЛЮСТИ связаны с внутренним миром человека, с его желанием проявить свои чувства, эмоции и желания; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно раскрыть свою личность, стать самим собой.
ВОСЕМЬ ПРАВЫХ ЗУБОВ НА НИЖНЕЙ ЧЕЛЮСТИ связаны со способностью уточнять, конкретизировать; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно придать своей жизни определенное направление.
ВОСЕМЬ ЛЕВЫХ ЗУБОВ НА НИЖНЕЙ ЧЕЛЮСТИ связаны с проявлением чувствительности; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человек не в ладу со своей семьей на эмоциональном уровне. К упомянутым выше признакам следует относить и неровное расположение соответствующих зубов.
Ментальная блокировка:
Так как правая часть твоего тела непосредственно отражает твои отношения с отцом, то проблемы с зубами, расположенными справа, указывают на то, что в этих отношениях еще присутствует какой-то конфликт. Это значит, что тебе следует изменить твое отношение к отцу, проявить большую терпимость. Если болят зубы, расположенные слева, ты должен наладить отношения с матерью.
Кроме того, ЧЕТЫРЕ ВЕРХНИХ РЕЗЦА (передние зубы) представляют место, которое ты хочешь занять рядом с твоими родителями, а ЧЕТЫРЕ НИЖНИХ РЕЗЦА - место, которое занимают твои родители. Любая проблема с зубами говорит о том, что тебе пора переходить к действиям, конкретизировать свои желания. Научись объективно воспринимать жизненные ситуации. Позволь другим людям помочь тебе в этом, если ты увидишь такую необходимость. Вместо того чтобы иметь зуб на кого-то, займись лучше своими желаниями. Восстанови контакт со своей силой и позволь себе защитить себя.

Если ты страдаешь от ИЗНОСА зубов - то есть если с них постепенно стирается эмаль, - это означает, что ты позволяешь своим близким тебя использовать. Как правило, чаще всего позволяет себя использовать тот, кто активно критикует внутренне, но никак не проявляет себя внешне. Такой человек всегда хочет, чтобы изменились другие. Если ты не хочешь, чтобы твои близкие продолжали тебя использовать, постарайся почувствовать к ним настоящую, безусловную любовь.

в своей книге «"Рейки" - универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах проблем с зубами:
Проблемы в области рта показывают тебе, что ты в определенной степени не способен принять в себя новые впечатления и идеи. Ты руководствуешься закостенелыми взглядами и придерживаешься старых образцов поведения. Скажи новым идеям и концепциям "Добро пожаловать!" и прими новое с готовностью. Будь текучим и открытым, тогда и твой рот вновь станет способным к принятию пищи.
Нашими зубами мы кусаем. Они являются выражением того, можем ли мы добиваться своего, энергично браться за дело и преодолевать трудности, можем ли мы показать зубы кому-нибудь, огрызатъся. Плохие зубы являются знаком того, что ты плохо демонстрируешь свою пробивную силу и не можешь проявить во внешний мир свою агрессивность, причем не видишь этого или не хочешь этого замечать. Во что тебе так трудно вгрызться? Часто ты не можешь решиться на что-то и подавляешь свою внутреннюю агрессию из страха, что потеряешь любовь и признание других, если позволишь проявиться своей агрессивности или желаниям. Будь полностью самим собой, независимо от того, что ожидают от тебя другие. Прими свою агрессивность, позволь ей проявиться, не осуждай себя за это. Так агрессия сможет преобразиться в положительную созидательную силу, которая поможет тебе с легкостью достичь твоих целей. Будь честным сам с собой.

Доктор Олег Г. Торсунов в своей книге «Связь болезней с характером» пишет о возможных метафизических причинах проблем с зубами:
Костная система и зубы получают силу от веры, твёрдости и чистоплотнности в желаниях, воле, речи, эмоциях, мыслях и поступках человека.
Вера укрепляет иммунитет костной системы, также она дает энтузиазм и радость в труде, что приводит к увеличению силы костной системы и зубов.
-Недоверие снижает иммунитет. А также силу костной системы и зубов.
-Безверие вызывает подавление иммунитета и вызывает инфекционные процессы в костной системе и зубах.
Твердость характера дает стойкость и эластичность костной системе и зубам.
-Слабохарактерность приводит к снижению стойкости и увеличению мягкости костной системы и зубов.
-Жесткость вызывает увеличение хрупкости костей и зубов.
Чистоплотность в характере приводит к снижению воспалительных процессов в костной ткани.
-Неряшливость увеличивает воспалительные процессы в костной ткани.
-Щепитильность вызывает повышенную чувствительность костной ткани и зубов.
Есть внешняя и внутренняя чистота. Внешняя чистота означает чистота тела. Внутренняя чистота это чистота поступков. И тот и другой вид чистоты зависят от чистоты разума и чистоты ума. Бывает грязный, осквернённый ум, и чистый ум. Чистый ум всегда имеет чистые возвышенные мысли. Можно проверить чистый у нас ум или нет. О чём мы думаем, такой ум. Если ум грязный, то высока вероятность развития воспалительных процессов в костной ткани и ротовой полости.
Если мысли и воля человека не твёрдые, не стойкие, то зубы тоже не крепкие, они быстро начинают крошиться и выпадают. И бывают чрезмерно мысли жёсткие, категоричные, тогда зубы тоже будут страдать слева. Качество настойчивость, твёрдость, уверенность. Ненастойчивость, нерешительность, неуверенность, осквернение, нечистоплотность, несправедливость, жёскость, агрессивность в мыслях дают страдания зубов с этой стороны.
Если человек потерял зуб - это значит, что он действовал не так как положено. Чрезмерно жестокая деятельность приводит к тому, что человек лишается зубов. Вы видите что все закономерно и случайностей не бывает.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением проблем с зубами:
Продолжительная нерешительность. Неспособность распознавать идеи для их последующего анализа и принятия решений.
Гармонизирующие мысли: Мои решения основываются на принципах истины, и я знаю, что в моей жизни происходят только правильные события.

Сергей Н. Лазарев в своих книгах «Диагностика кармы» (книги 1-12) и «Человек будущего» пишет о том, что основной причиной абсолютно всех болезней, является дефицит, недостаток или даже отсутствие любви в душе человека. Когда человек ставит что-то выше любви к Богу (а Бог, как говорится в Библии, есть Любовь), то он вместо обретения божественной любви устремляется к чему-то другому. К тому, что (ошибочно) считает более важным в жизни: деньги, слава, богатство, власть, удовольствия, секс, отношения, способности, порядок, мораль, знания и многим-многим другим материальным и духовным ценностям… Но это все не цель, а только средства для обретения божественной (истинной) любви, любви к Богу, любви, как у Бога. А туда, где нет (истинной) любви в душе, как обратная связь от Вселенной, приходят болезни, проблемы и прочие неприятности. Это нужно для того, чтобы человек задумался, осознал, что не туда идет, думает, говорит и делает что-то не так и начал исправляться, стал на правильный Путь! Есть множество нюансов, как проявляется болезнь в нашем организме. Подробнее об этой практической концепции можно узнать из книг, семинаров и видео-семинаров Сергея Николаевича Лазарева.

ДЁСНА (ПРОБЛЕМЫ)

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах проблем с дёснами:
Десны - это та часть слизистой оболочки ротовой полости, которая покрывает корни зубов. Приведенное ниже описание относится к боли в деснах. Если десны кровоточат, см. также статью КРОВОТЕЧЕНИЕ.
Эмоциональная блокировка:
Человек, у которого болят десны, не может реализовать на практике уже принятое решение, так как боится последствий. Он боится также выразить свои желания и потребности, испытывает отчаяние и беспомощность.
Ментальная блокировка:
Ты должен выяснить, насколько реальны и обоснованны твои страхи. Если до этого ты часто терпел неудачу, это вовсе не значит, что и в этот раз у тебя ничего не получится. Помни, что в жизни нет ошибок, есть только опыт, который делает тебя мудрее и помогает справляться с новыми проблемами. Твое, тело хочет, чтобы ты поставил перед собой цели и двигался к ним постепенно, не пытаясь получить все сразу. Верь в свою силу и в способность созидать собственную жизнь.

Бодо Багински и Шарамон Шалила в своей книге «"Рейки" - универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах проблем с дёснами:
Так же, как десны являются основой для зубов, так и уверенность в себе и вера в себя являются основой способности добиваться своего и уметь кусаться. Проблемы с деснами указывают на недостаток в этой области, обычно из-за страха потерять любовь тех, кто рядом. У тебя не хватает мужества разгрызать твердые орехи, ты слишком раним и чувствителен. Когда ты научишься любить и уважать сам себя, ты станешь независимым от любви и уважения других и найдешь в себе самом силы претворить в жизнь свои действительные желания. И тогда ты сможешь по-настоящему любить других, потому что любовь будет в тебе самом. Чудесно! Рэйки поможет тебе вернуть утраченную веру в себя.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением проблем дёсен:
Неспособность выполнять решения. Отсутствие четко выраженного отношения к жизни.
Гармонизирующие мысли: Я – человек решительный. Я иду до конца и с любовью поддерживаю себя.

Владимир Жикаренцев в своей книге «Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением КРОВОТЕЧЕНИЯ ДЁСЕН:
Отсутствие радости при решениях, которые вы принимаете в жизни.
Гармонизирующие мысли: Я верю, что в моей жизни имеют место только правильные действия. В моей душе покой.

ЗАПАХ ИЗО РТА

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах запаха изо рта:
У здорового человека изо рта практически не пахнет. Если плохой запах изо рта вызван физическим заболеванием - расстройством ПИЩЕВАРЕНИЯ, КАРИЕСОМ ЗУБОВ и т. д., - см. соответствующую статью. Приведенное ниже описание относится прежде всего к таким случаям, когда плохой запах изо рта не связан ни с какой патологией.
Эмоциональная блокировка:
Плохой запах такого рода исходит как бы из глубины души человека и говорит о том, что этот человек испытывает сильную внутреннюю боль, а также ненависть, злобу и жажду мести - по отношению к себе самому или к людям, которые его каким-то образом уязвили; Мысли об этом вызывают у него глубокий стыд - вот почему он даже не хочет их осознавать - и постепенно убивают его изнутри. С помощью этого неприятного запаха он держит близких ему людей на расстоянии, хотя на самом деле нуждается в их присутствии больше всего на свете.
Ментальная блокировка:
Если тебе кажется, что у тебя плохой запах изо рта, спроси об этом у нескольких людей, которые тебя хорошо знают. Выясни, не связан ли этот запах с каким-нибудь заболеванием. Если нет, значит, он говорит о том, что ты должен пересмотреть свое отношение к каким-то вещам, так как оно тебе сильно вредит. Нет такой раны, которую нельзя было бы заживить истинным прощением. Ты больше не должен чувствовать себя беспомощным. Избавься также от ложного стыда, который ты так долго поддерживал в себе. Скажи себе, что ты милый, приятный человек, и стань таким на самом деле. (Этапы прощения описаны в конце этой книги.)

Бодо Багински и Шарамон Шалила в своей книге «"Рейки" - универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах запаха изо рта:
Ты выдыхаешь то, что содержится в твоих мыслях, и, если это плохо пахнет, значит, что-то в твоих намерениях прогнило или испортилось. И в данном случае симптом делает нас честными с самими собой и показывает, что мы представляем из себя внутренне. Поэтому обрати внимание на мир твоих мыслей, на что они в первую очередь направлены? Если твои мысли вновь наполнятся любовью, дружелюбием и честностью, то ты будешь выдыхать только добро, твое дыхание вновь станет чистым и другие снова смогут получить удовольствие, нюхая тебя. И здесь Рэйки приведет тебя к самопознанию.

Доктор Валерий В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о возможных метафизических причинах запаха изо рта:
Ваши «грязные» мысли и чувства, ваше прошлое настолько устарели, что уже «завонялись». Пора внести что-то новое и свежее в свою жизнь.
Ко мне на прием пришел молодой парень. Он держал около рта платочек.
-Доктор, - сказал он, - год назад у меня появился неприятный запах изо рта. Не знаю, с чем это связано.
Может быть, от воспаления в носоглотке? Но врачи меня обследовали - ничего не находят. А я чувствую, что там что-то не так.
Из общения с подсознанием выяснилось, что причиной проблемы послужила одна неприятная ситуация, которая произошла как раз год назад. И вот уже в течение года парень вынашивает в себе гнев и желание отомстить.
Я сумел убедить его пересмотреть свое отношение к прошлому и извлечь из него позитивный урок.
- Поменяйте свои протухшие старые мысли, которые мешали вам жить все это время, на новые, свежие, которые принесут в ваш мир только приятные переживания, - сказал я ему.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением запаха изо рта:
Гневные мысли, мысли о мести. Мешает прошлое.
Гармонизирующие мысли: Я с радостью расстаюсь с прошлым. Отныне я выражаю только любовь.

ЗУБ МУДРОСТИ (с затруднённым прорезом)

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением зуба мудрости с затруднённым прорезом:
Вы не отводите места в сознании для закладки прочного фундамента последующей жизни.
Гармонизирующие мысли: Я открываю жизни дверь в мое сознание. Во мне – обширное пространство для моего собственного роста и изменений.

ЗУБНОЙ КАМЕНЬ

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах зубного камня:
См. статью ЗУБЫ (ПРОБЛЕМЫ), с тем дополнением, что человек выбился из сил и сам осложняет свою жизнь.

Бодо Багински и Шарамон Шалила в своей книге «"Рейки" - универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах зубного камня:
По ним ты узнаешь о застывших, не проработанных агрессивных настроениях, которые в самом деле окаменели. Это состояние указывает тебе, что ты должен лучше сознательно решать свои проблемы, тогда им не нужно будет откладываться на твоих зубах.

КАРИЕС

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах кариеса:
Эмоциональная блокировка:
Так как зубы необходимы для пережевывания, то есть подготовки пищи к перевариванию, кариес говорит о том, что человек не хочет принимать кого-то или что-то. Он чувствует сильную ярость, и поэтому не может перейти к действиям и проявить свои желания.
Кариес указывает также на то, что человек не разрешает себе смеяться, относится к жизни чересчур серьезно. Если вы хотите узнать, к какой области вашей жизни относятся неудовлетворенные желания, вызвавшие кариес, см. статью ЗУБЫ (ПРОБЛЕМЫ).
Ментальная блокировка:
Кариес говорит о том, что твое упрямство только вредит тебе: оно вызывает такую же боль в твоей душе, как больной зуб - в теле. Вместо того чтобы постоянно злиться и держать эту злобу в себе, тебе следует пересмотреть свое отношение к тому, что происходит вокруг тебя, и понять, что не все люди думают так, как ты. Научись смеяться над собой, видеть смешное в людях и событиях. Кроме того, перестань думать, что сахар способен сделать жизнь более приятной, и ешь его как можно меньше.

НОЧНОЕ СКРЕЖЕТАНИЕ ЗУБАМИ

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет:
СКРИП зубов, который, как правило, проявляется ночью, говорит о том, что в течение дня ты накапливал в себе злость и ощущал сильное эмоциональное напряжение. Твой разумный организм помогает тебе во время сна избавиться от напряжения, возникшего в состоянии бодрствования. Но это лишь временное избавление. Ты должен немедленно заняться поиском и решением проблемы, вызывающей у тебя постоянную злость и эмоциональное напряжение, иначе тебя ждут гораздо более серьезные неприятности, чем скрип зубов. Для этого ты должен пройти все этапы прощения, описанные в конце этой книги.

Бодо Багински и Шарамон Шалила в своей книге «"Рейки" - универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах скрежетания зубами:
Скрежет зубами по ночам показывает беспомощную агрессию. Желание по-настоящему укусить днем подавляется, поэтому ночью немного уменьшается острота зубов. Осознай свою агрессивность, свою досаду и беспомощность, не вытесняй их в ночь. (См. также изложенную выше информацию по проблемам с зубами.)

ПАРАДОНТОЗ

Доктор Олег Г. Торсунов в своей книге «Связь болезней с характером» пишет о возможных метафизических причинах пародонтоза:
Всё это связано с тем, что человек недоверчив и неряшлив. Недоверчивость снижает иммунитет, а неряшливость увеличивает воспалительные процессы. Парадонтоз начинается, когда в болезнь вовлекаются дёсна, и начинаются гнойные процессы. Это значит что недоверчивость и негативизм достигли достаточно высокого уровня. То же самое можно сказать про неряшливость. Даже лошадь подчиняется этим закономерностям. Стойкость и послушность лошадей в народе всегда определяли по зубам, если лошадь имеет хорошие зубы, значит она будет спокойной и трудолюбивой.

Поиски и исследования метафизических (тонких, ментальных, эмоциональных, психосоматических, подсознательных, глубинных) причин проблем с зубами продолжаются. Этот материал непрерывно корректируется. Просим читателей писать свои комментарии и прислать дополнения к данной статье. Продолжение следует!

1. ЗУБЫ (ПРОБЛЕМЫ) - (В. Жикаренцев)

Причины болезни

Обида на отца.


Я прощаю все обиды своему отцу. Я представляю его маленьким мальчиком и мое сердце переполняет любовь к нему.

2. ЗУБЫ (ПРОБЛЕМЫ) - (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

К проблемам с зубами относится любая боль, вызванная КАРИЕСОМ, ПОЛОМКОЙ ЗУБА или ПОТЕРЕЙ ЭМАЛИ. Люди часто считают проблемой неровные зубы, но это скорее ЭСТЕТИЧЕСКАЯ проблема. Проблемой также считают СКРИП ЗУБОВ.

Эмоциональная блокировка

Так как зубы служат пережевыванию пищи, они связаны с тем, как человек пережевывает новые идеи или обстоятельства, чтобы лучше их усвоить. Зубы обычно болят у нерешительных людей, которые не умеют анализировать жизненные ситуации. Зубы нужны также для кусания, поэтому проблемы с зубами могут означать, что человек чувствует себя беспомощным и не способен в реальной жизни укусить кого-то, постоять за себя. Ниже я привожу выдержку из результатов многолетних исследований французского хирурга-стоматолога г-жи Мишель Каффен:

Восемь правых зубов верхней челюсти связаны с желанием человека проявить, выразить себя во внешнем мире; если возникает проблема с одним из этих зубов, это означает, что человеку трудно найти свое место во внешнем мире. Восемь левых зубов верхней челюсти связаны с внутренним миром человека, с его желанием проявить свои чувства, эмоции и желания; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно раскрыть свою личность, стать самим собой. Восемь правых зубов на нижней челюсти связаны со способностью уточнять, конкретизировать; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно придать своей жизни определенное направление. Восемь левых зубов ни нижней челюсти связаны с проявлением чувствительности; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человек не в ладу со своей семьей на эмоциональном уровне. К упомянутым выше признакам следует относить и неровное расположение соответствующих зубов.

Ментальная блокировка

Так как правая часть твоего тела непосредственно отражает твои отношения с отцом, то проблемы с зубами, расположенными справа, указывают на то, что в этих отношениях еще присутствует какой-то конфликт. Это значит, что тебе следует изменить твое отношение к отцу, проявить большую терпимость. Если болят зубы, расположенные слева, ты должен наладить отношения с матерью.

Кроме того, четыре верхних резца (передние зубы) представляют место, которое ты хочешь занять рядом с твоими родителями, а четыре нижних резца - место, которое занимают твои родители. Любая проблема с зубами говорит о том, что тебе пора переходить к действиям, конкретизировать свои желания. Научись объективно воспринимать жизненные ситуации. Позволь другим людям помочь тебе в этом, если ты увидишь такую необходимость. Вместо того чтобы иметь зуб на кого-то, займись лучше своими желаниями. Восстанови контакт со своей силой и позволь себе защитить себя.

Если ты страдаешь от ИЗНОСА зубов - то есть если с них постепенно стирается эмаль, - это означает, что ты позволяешь своим близким тебя использовать. Как правило, чаще всего позволяет себя использовать тот, кто активно критикует внутренне, но никак не проявляет себя внешне. Такой человек всегда хочет, чтобы изменились другие. Если ты не хочешь, чтобы твои близкие продолжали тебя использовать, постарайся почувствовать к ним настоящую, безусловную любовь.

СКРИП ЗУБОВ, который, как правило, проявляется ночью, говорит о том, что в течение дня ты накапливал в себе злость и ощущал сильное эмоциональное напряжение. Твой разумный организм помогает тебе во время сна избавиться от напряжения, возникшего в состоянии бодрствования. Но это лишь временное избавление. Ты должен немедленно заняться поиском и решением проблемы, вызывающей у тебя постоянную злость и эмоциональное напряжение, иначе тебя ждут гораздо более серьезные неприятности, чем скрип зубов. Для этого ты должен пройти все этапы прощения, описанные в конце этой книги.

3. ЗУБЫ, ЗУБНЫЕ КАНАЛЫ - (Луиза Хей)

Причины болезни

Не в состоянии вцепиться зубами ни во что. Никаких убеждений. Все разрушено. Зубы символизируют способность принимать решения. Нерешительность. Неспособность проанализировать идеи, принять решение.


Возможное решение, способствующее исцелению

Я заложила (заложил) солидный фундамент своей жизни. Мои убеждения поддерживают меня. Я принимаю правильные решения и чувствую себя уверенно, зная, что всегда поступаю правильно.

Таблица Луизы Хей является своеобразным ключом к пониманию причины возникновения той или иной болезни. Все очень просто: тело, как и все остальное в нашей жизни, – не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами – если бы мы только нашли время послушать… Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово, утверждает автор.

К сожалению, появилась "благодаря" ее нелегкой судьбе, тому, что ей пришлось пережить по-настоящему трагические вещи, зато данная расшифровка недугов - незаменимый помощник не только ее читателей, но и профессиональных врачей, настолько точно подмечены взаимосвязи признаков заболевания и самого диагноза. .

ВИДЕО О ЛУИЗЕ ХЕЙ

АФФИРМАЦИИ на процветание и успех:

АФФИРМАЦИИ на растворение обид:

ЛУИЗА ХЕЙ Финансы и любовь к себе:

ЛУИЗА ХЕЙ Аффирмация на прощение:

ЛУИЗА ХЕЙ 101 мысль, несущая силу

ЛУИЗА ХЕЙ медитация "Исцеляющий свет"

ЛУИЗА ХЕЙ "Стань счастливым за 21 день"

ПРОБЛЕМА

ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА

АФФИРМАЦИЯ

Напротив названия в таблице находится 2 столбца - причина возникновения заболевания и настрой на выздоровление или аффирмация. Хотим сразу пояснить что же такое аффирмация. Аффирмация - это текстовая форма самоубеждения, которую необходимо повторять много раз. Те, кто уже работал с настроями Сытина знает, что необходимо не просто произносить текст, но буквально представлять себе образ, картины в данном случае изменения, принятия себя, и как следствие, выздоровления.

Конечно, сложно сразу принять эту простую истину, что наши болезни всего лишь невысказанные негативные эмоции- злость, обида, печаль, разочарование, даже отчаяние, уныние. Проще взвалить ответственность за свое выздоровление и судьбу, например, на врача, на родных, но поможет ли Вам это, спрашивает Луиза Хей. Таблица аффирмаций- это некий "разговор по душам" с самим собой, теми проблемами, которые мешают Вам стать счастливыми. На наш взгляд, с болезнью нужно бороться комплексно. Это и таблетки, и компетентные доктора,и конечно настрой на лучшее.

ЛУИЗА ХЕЙ

Луиза Хей (имя при рождении Лепта Кау, родилась 8 октября 1926 г) – женщина, сделавшая себя сама, воплощение американской мечты. Даже бегло читая ее биографию (трудное бедное детство, напряженный эмоциональный фон в семье, ранняя беременность, рак) понимаешь, сколько ей пришлось пережить, прежде чем она пришла к вершине – миллионные тиражи книг (самая известная «Исцели свою жизнь» вышла в 1984г), слава, участие в телепередачах, шоу и пр.

И хотя идеи, которые Луиза Хей несет в своих книгах стары как мир, однако, мало кто их применяет в жизни- настолько быстро мы несемся каждый по своей орбите, кто-то счастливо, кто-то совсем наоборот, и нет времени остановиться и посмотреть на себя со стороны. Если вкратце, то писательница учит понимать и принимать себя, утверждая, что без этой «базы», основы нет успешного будущего. Также четко показана взаимосвязь конкретных болезней и внутреннего состояния человека.

О развитии любви к самим себе.

Писательница утверждает, что когда мы полностью принимаем и любим себя, жизнь сразу начинает меняться к лучшему, даже в мелочах. Мы начинаем притягивать к себе новые интересные события, новых людей, появляется финансовое процветание, уверенность в завтрашнем дне. На этом убеждении построены все ее аффирмации. И это не чудеса, а естественная закономерность, в которую люди разучились верить!

Также вследствие полного принятия себя Вы начинаете меняться внешне, многие стремительно молодеют, вес приходит в норму, Вы чувствуете прилив сил и энергии.

О самовосприятии и самокритике

Ни в коем случае нельзя себя критиковать,- считает Л. Хей, разрешите себе сегодня быть неидеальным, ведь очень многие просто изводят себя отсутствием в себе совершенства, делают какое-то свое достижение непременным условием для любви к себе, например: "Я бы любила себя, если бы у меня был идеальный вес, а сейчас... нет, какой из меня идеал?". Когда и кто нас отучил хвалить себя? Критика порождает массу проблем. Разумеется, нужно стремится к совершенству, но не за счет счастья и здоровья, в конце концов. Поверьте, самые красивые люди- это люди счастливые, и именно в тот момент, когда Вы перестанете грызть себя за свои несовершенства, они испарятся как дым.

Хотя бы ради эксперимента, дайте себе время и не критикуйте себя, поработайте с аффирмациями, Вы увидите результат, который Вас поразит! Речь идет не о "себялюбии", а о благодарности Богу, судьбе за подарок жизни.

Все без исключения события вашей жизни до настоящего момента были созданы только вами, с помощью ваших убеждений на основе прошлого опыта. Они создавались вами с помощью мыслей и слов, которые вы употребляли вчера, на прошлой неделе, в прошлом месяце, в прошлом году, 10, 20, 30, 40 лет назад, в зависимости от вашего возраста.

Однако все в прошлом. То, что важно, - это ваш выбор того, что думать и во что верить сейчас. Помните всегда, что эти мысли и слова будут создавать ваше будущее. Ваша сила - в настоящем моменте. Настоящий момент создает события завтрашнего дня, следующей недели, следующего месяца, следующего года и т.д. Заметьте, что вы думаете в настоящий момент, когда читаете эти строки. Положительные это мысли или отрицательные? Хотите ли вы, чтобы эти ваши мысли повлияли на ваше будущее?

Единственное, с чем вам надо работать,считает Луиза Хей, - это ваша мысль, а мысль можно сознательно изменить Неважно, какова природа вашей проблемы, она - лишь отражение вашего хода мыслей. Например, у вас промелькнула мысль: «Я плохой человек». Мысль влечет за собой чувство, которому вы поддаетесь. Не будь у вас такой мысли, чувство отсутствовало бы. И мысли можно сознательно изменять. Измените грустную мысль и исчезнет грустное чувство. Совсем неважно, сколько времени в вашей жизни вы думали отрицательно. Сила всегда в настоящем моменте, а не в прошлом. Так давайте же освобождаться, прямо сейчас!

Мы склонны думать об одном и том же снова и снова, и поэтому нам кажется, что мы не выбираем свои мысли, И все же, первоначальный выбор - наш. Мы отказываемся думать о чем-то определенном. Вспомните, как часто мы отказываемся думать о себе положительно.

Ну, а сейчас давайте учиться не думать о самих себе отрицательно. Мне кажется, что все на этой планете, все те, кого я знаю, с кем работаю, в той или иной степени страдают от ненависти к самому себе и чувства вины. Чем больше ненависти у нас к самим себе, чем меньше нам сопутствует удача.

Виды сопротивления переменам по Луизе Хей

Если вы думаете, что вам трудно измениться, то вы имеете дело с самым трудным уроком в вашей жизни. Но не нужно отказываться от идеи перемены из-за такого сопротивления. Вы можете работать на двух уровнях:
1. Сознательно принять ваше сопротивление.
2. Постоянно меняться.
Наблюдайте за собой, смотрите, как вы сопротивляетесь и, несмотря на это, изменяйтесь.
Наши действия часто свидетельствуют о том, что мы сопротивляемся.
Это может выражаться:
- в перемене темы разговора,
- в желании выйти из комнаты,
- пойти в туалет, опоздать,
- заболеть,
- смотреть в сторону или в окно;
- в отказе обращать внимание на что-либо,
- в желании поесть, покурить, выпить,
- закончить взаимоотношения.

Неправильные убеждения, мешающие переменам

Убеждения. Мы вырастаем с убеждениями, которые впоследствии становятся сопротивлением. Вот некоторые из наших ограниченных убеждений:
- Мне это не подойдет,
- Мужчины (женщины) не должны этого делать,
- В моей семье это так не заведено,
- Любовь - не для меня, это слишком глупо,
- Слишком далеко ехать,
- Слишком дорого,
- Займет массу времени,
- Я в это не верю,
- Я не такой (такая).

Признаки переноса ответственности на других людей за свои поступки и неудачи

«Они». Мы раздаем свою силу другим и используем это как предлог, чтобы сопротивляться переменам. У нас в голове следующие идеи:
- Момент не подходит.
- «Они» не позволят мне измениться.
- У меня нет нужного учителя, книги, класса и т.д.
- Мой врач говорит иначе.
- Это их вина.
- Сначала они должны измениться.
- Они не понимают.
- Это против моих убеждений, религии, философии.
- Мы думаем о самих себе: Слишком стара.
- Слишком молода.
- Слишком толстая.
- Слишком худая.
- Слишком высокая.
- Слишком маленькая.
- Слишком ленива.
- Слишком сильная.
- Слишком слабая.
- Слишком глупая.
- Слишком бедная.
- Слишком серьезная.
- Может все это не для меня.

Сопротивление переменам из-за страха перед неизвестным:

Самое большое сопротивление в нас из-за страха - СТРАХА ПЕРЕД НЕИЗВЕСТНЫМ. Послушайте:
- Я не готова.
- У меня ничего не получится.
- А что скажут соседи?
- Я не хочу открывать эту «банку с червями».
- А какова будет реакция моих родителей (мужа, жены, бабушки и т.д.)?
- Я знаю чересчур мало.
- А что если я сделаю себе больно?
- Я не хочу, чтобы другие знали о моих проблемах.
- Я не хочу об этом говорить.
- Слишком трудно.
- Мне не хватает денег.
- Я потеряю своих друзей.
- Я никому не доверяю.
- Я недостаточна хороша для этого.
И список может продолжаться до бесконечности.

В своих книгах Л. Хей говорит: "Измените ваши убеждения и ваша жизнь изменится! Каждую нашу мысль можно изменить! Если нежелательные мысли все время посещают вас, поймайте себя на таких мыслях и скажите им: «Вон!» Вместо этого примите такую мысль, которая может принести вам удачу."

Как можно измениться? Три основных принципа лежат в основе этого:
1. Желание измениться.
2. Контроль над умом.
3. Прощение себя и других.

Упражнение на растворение обиды

Сядьте где-нибудь в тишине, расслабьтесь. Представьте, что вы в затемненном театре и перед вами небольшая сцена. Поставьте на сцену человека, которого вам надо простить (человека, которого вы больше всего на свете ненавидите). Этот человек может быть живым или мертвым, и ваша ненависть может быть как в прошлом, так и в настоящем. Когда вы ясно увидите этого человека, представьте, что с ним происходит что-то хорошее, то, что для этого человека имеет большое значение. Представьте его улыбающимся и счастливым. Задержите этот образ в вашем представлении несколько минут, а потом пусть он исчезнет.

Затем, когда человек, которого вы хотите простить, покинет сцену, поставьте туда себя. Представьте, что с вами происходит только хорошее. Представьте себя счастливым (вой) и улыбающимся (щейся). И знайте, что во Вселенной достаточно добра для всех нас. Это упражнение растворяет темные облака накопленной обиды. Некоторым это упражнение покажется очень трудным. Каждый раз, делая его, можно рисовать в воображении разных людей. Делайте это упражнение один раз в день в течение месяца и посмотрите, насколько вам станет легче жить.

Упражнение «Мысленное представление»

Представьте себя маленьким ребенком (5-6 лет). Загляните глубоко в глаза этому ребенку. Постарайтесь увидеть глубокую тоску и понять, что эта тоска по любви к вам. Протяните руки и обнимите этого маленького ребенка, прижмите его к своей груди. Скажите ему, как сильно вы его любите. Скажите, что вы восхищаетесь его умом, а если он делает ошибки, то это ничего, все их делают. Пообещайте ему, что вы всегда придете ему на помощь, если это будет необходимо.

Теперь пусть ребенок сделается очень маленьким, величиной с горошину. Положите его к себе в сердце. Пусть он поселится там. Когда вы будете смотреть вниз, вы будете видеть его маленькое личико и сможете дать ему всю вашу, так важную для него, любовь. Теперь представьте вашу маму, когда она была в возрасте 4-5 лет, испуганную и жаждущую любви. Протяните и ей свои руки и скажите, как вы ее любите. Скажите ей, что она может на вас рассчитывать, несмотря ни на что.

Когда она успокоится и почувствует себя в безопасности, положите ее к себе в сердце. А теперь представьте своего отца маленьким мальчиком 3-4 лет, он тоже чего-то очень боится и громко, безутешно плачет. Вы увидите слезы, которые градом катятся по его личику. Вы теперь знаете, как успокаивать маленьких детей, Прижмите его к своей груди и почувствуйте его дрожащее тело. Успокойте его. Пусть он почувствует вашу любовь. Скажите ему, что вы всегда будете рядом с ним. Когда его слезы высохнут, пусть он тоже станет совсем крохотным. положите его к себе в сердце вместе с вами и вашей мамой. Любите их всех, ибо нет ничего более святого, чем любовь к маленьким детям. В вашем сердце достаточно любви, чтобы вылечить всю нашу планету. Но давайте вылечим сначала самих себя. Почувствуйте тепло, разливающееся по вашему телу, мягкость и нежность. Пусть это дорогое чувство начнет менять вашу жизнь.

Упражнение Луизы Хей против отрицательных утверждений

Возьмите лист бумаги и сделайте списки всего того отрицательного, что ваши родители говорили о вас. Нужно провести по крайнем мере полчаса, чтобы припомнить такие подробности. Что они говорили о деньгах? Что они говорили о вашем теле? О любви и взаимоотношениях между людьми? О ваших способностях? Если сможете, посмотрите на этот список объективно и скажите себе: «Так вот откуда у меня такие мысли!»

Так давайте возьмем чистый лист бумаги и пойдем немного дальше. От кого еще вы постоянно слышали отрицательные утверждения?
- От родственников.
- От учителей.
- От друзей.
- От тех, кто представлял власть.

Все это напишите. Когда будете все это писать, посмотрите, как вы себя будете чувствовать. Два листа бумаги, исписанные вами - это мысли, от которых вам нужно срочно избавиться! Это как раз те мысли, которые вам мешают жить.

Упражнение с зеркалом

Я прошу пациента взять зеркало, посмотреть себе в глаза и, упомянув свое имя, сказать: «Я люблю тебя и принимаю тебя таким, (такой), какой (какая) ты есть». Это невероятно трудно для некоторых! Я вижу, как по-разному люди на это реагируют - некоторые начинают плакать, другие - сердиться, а третьи заявляют, что никак не могут сделать такого. Один мой пациент даже бросил зеркало в меня и убежал. Ему понадобилось несколько месяцев, чтобы он наконец смог посмотреть на себя в зеркало, не испытав при этом отрицательных эмоций.

Упражнение "Решение измениться"

Отношение многих из нас к жизни - это прежде всего чувство беспомощности. Мы давно махнули рукой на жизнь с ее безнадежностью и безысходностью. Для одних - виной тому - бесчисленные разочарования, для других - постоянная боль и т.д. Но результат для всех один - полный отказ от жизни и нежелание видеть себя и свою жизнь в совершенно ином ключе, утверждает Л. Хей. Хорошо, если бы вы задали себе вопрос: «что именно вызывает в моей жизни постоянные разочарования?»

Что именно вы раздаете так щедро, что принуждает других так раздражать вас? Все, что вы даете, вы получаете назад. Чем больше вы раздражаетесь, тем больше вы создаете ситуации, которые вызывают в вас раздражение. Интересно, раздражались ли вы сейчас, читая предыдущий параграф? Если да, то это прекрасно! Потому-то вам и нужно меняться!

Теперь давайте поговорим о перемене и нашем желании измениться, говорит Луиза Хей. Мы все хотим, чтобы наша жизнь изменилась, но сами мы меняться не желаем. Пусть кто-то другой меняется, пусть «они» меняются, а я подожду. Для того, чтобы изменить кого-либо другого, вы должны прежде всего измениться сами.

И вы должны измениться внутренне. Мы должны изменить ход наших мыслей, то, как мы говорим, и то, что мы говорим. Только тогда наступит настоящая перемена. Я лично всегда отличалась упрямством, вспоминает автор. Даже когда я принимала решение измениться, это упрямство мне мешало. Но я все равно знала, что именно в этом мне и нужна перемена. Чем больше я держусь за какое-либо утверждение, тем для меня яснее, что именно от этого утверждения мне надо освободиться.

И только когда убедишься в этом на собственном опыте, можно учить других. Мне кажется, что все прекрасные духовные учителя имели необыкновенно трудное детство, прошли через боль и страдание, но научились освобождать себя, чему стали учить других. Многие хорошие учителя постоянно работают над собой и это становится их основным занятием в жизни.

Упражнение «Я хочу измениться»

Повторяйте фразу: «Я хочу измениться» как можно чаще. Произнося эту фразу себе, дотроньтесь до горла. Горло - это центр, где сконцентрирована вся энергия, необходимая для перемен. И будьте готовы к переменам, когда они войдут в вашу жизнь.

Знайте также, что если вы считаете, что где-то вы не в силах себя изменить, именно там вам и надо меняться. «Я хочу измениться. Я хочу измениться». Силы Вселенной автоматически будут вам помогать в вашем намерении, и вы с удивлением станете обнаруживать все больше и больше положительных перемен в вашей жизни.

МЕТОДИКА на привлечение финансовой стабильности

Если следовать рекомендациям Луизы Хей,то чтобы получать бесконечный поток благ и изобилия от Вселенной, вы должны вначале создать мысленную установку, которая приемлет изобилие. Если вы этого не сделаете, то, сколько бы вы ни говорили, что чего-то хотите, вы не сможете впустить это в свою жизнь. Но не имеет значения, как долго вы думали о себе «я – неудачник»! Это всего лишь мысль, и вы можете выбрать вместо нее новую, прямо сейчас!

Не пожалейте нескольких минут, чтобы сосредоточиться на успехе и процветании, которые вы хотите привлечь в свою жизнь, выполняя упражнение, описанное ниже. Записывайте ответы на отдельном листе бумаги или в своем дневнике.

Как вы используете деньги

Луиза Хей рекомендует записать три критических замечания о том, как вы обращаетесь с деньгами. Например, вы постоянно в долгах, не умеете копить или получать удовольствие от того, что они у вас есть. Припомните по одному примеру из своей жизни, когда ваши поступки не следовали этим нежелательным шаблонам.

Например:
Я критикую себя за то, что трачу слишком много денег и всегда оказываюсь в долгах. Я не умею уравновешивать свой бюджет.
Я хвалю себя за то, что оплатил все счета в этом месяце. Я совершаю платежи вовремя и с радостью.

Работа с зеркалом
Встаньте, разведя руки в стороны, и скажите: « Я открыт и восприимчив ко всякому благу ». Что вы при этом ощущаете? Теперь посмотрите в зеркало и вновь произнесите эту аффирмацию, прочувствовав ее. Какого рода чувства у вас возникают? Возникает ли у вас чувство освобождения от_____________ ? (заполните пропуск сами) Л.Хей советует выполнять это упражнение каждое утро. Этот замечательно символический жест может усилить сознание процветания и привлечь в вашу жизнь больше благ.

Ваши чувства по поводу денег
По мнению Луизы, необходимо изучить ваши чувства самоценности, касающиеся денег. Как можно честнее ответьте на следующие вопросы.
1. Снова подойдите к зеркалу. Посмотрите себе в глаза и скажите: «В том, что касается денег, больше всего я боюсь…» Затем запишите свой ответ и объясните, почему у вас возникает это чувство.
2. Что вы узнали о деньгах, будучи ребенком?
3. В какую эпоху росли ваши родители? Каковы были их мысли по поводу денег?
4. Как обращались с финансами в вашей семье?
5. Как вы теперь обращаетесь с деньгами?
6. Что бы вы хотели изменить в своем осознании денег и отношении к ним?

Океан изобилия вместе с Луизой Хей

Ваше сознание процветания не зависит от денег; напротив, это денежный поток зависит от вашего сознания процветания. Когда вы сможете вообразить себе большее, это большее придет в вашу жизнь.

Представьте себе, что стоите на морском берегу, вглядываясь в океанский простор и зная, что он отражает доступное вам изобилие. Посмотрите на свои руки и увидьте, какого рода сосуд вы в них держите. Что это – чайная ложечка, наперсток с дыркой, бумажный стаканчик, стеклянный стакан, кувшин, ведро, таз – или, может быть, труба, подведенная к этому океану изобилия?

Оглядитесь вокруг и обратите внимание: сколько бы людей ни стояли рядом с вами и какие бы сосуды ни были у них в руках, воды хватит на всех. Вы не можете «ограбить» другого, а другие не могут ограбить вас.

Ваш сосуд – это ваше сознание, и его всегда можно поменять на сосуд побольше. Выполняйте это упражнение по возможности часто, чтобы ощутить чувство расширения и беспредельного потока.

МЕТОДИКА на избавление от любой болезни

Решая любую медицинскую проблему, важно разговаривать с медиком-профессионалом. Однако столь же важно обнаружить корни болезни внутри себя. Невозможно полностью излечить нездоровье, занимаясь только физическими симптомами. Ваше тело будет продолжать манифестировать болезнь, пока вы не исцелите эмоциональные и духовные проблемы, которые являются источником этого нездоровья.

Выполняя предложенные ниже упражнения, вы получите лучшее представление о собственных мыслях по поводу здоровья. (Пожалуйста, записывайте ответы на отдельном листе бумаги или в своем дневнике.)

Отпущение проблем со здоровьем

Истинное исцеление охватывает тело, разум и дух. Я верю, что, если мы «лечим» болезнь, но не занимаемся эмоциональными и духовными проблемами, которые окружают этот недуг, он лишь проявится снова. Итак, готовы ли вы отпустить потребность, которая внесла свой вклад в ваши проблемы со здоровьем? Имейте в виду, что когда у вас имеется состояние, которое вы хотите изменить, первое, что нужно сделать, – это сказать: « Я готов отпустить свою потребность, которая создала это состояние ». Произнесите это снова. Повторите, глядя в зеркало. Повторяйте эту фразу всякий раз, когда думаете о своем состоянии. Это – первый шаг к созданию перемен.

Роль болезни в вашей жизни

Теперь дополните следующие утверждения, стараясь высказываться максимально честно:
1. Я делаю себя больным следующим образом…
2. Я заболеваю, когда пытаюсь избегать…
3. Когда я заболеваю, то всегда хочу…
4. Когда я в детстве болел, моя мать (мой отец) всегда…
5. Когда я болею, я больше всего боюсь…

История вашей семьи
Затем не пожалейте времени и сделайте следующее:
1. Перечислите все болезни вашей матери.
2. Перечислите все болезни вашего отца.
3. Перечислите все свои болезни.
4. Замечаете ли вы какую-либо связь между ними?

Ваши убеждения, касающиеся нездоровья
Давайте пристально рассмотрим ваши убеждения относительно нездоровья. Ответьте на следующие вопросы:
1. Что вы помните о своих детских болезнях?
2. Что вы узнали о болезнях от своих родителей?
3. Нравилось ли вам в детстве болеть, и если да, то почему?
4. Осталось ли у вас с детства какое-нибудь убеждение относительно болезней, в соответствии с которым вы продолжаете действовать и по сей день?
5. Какой вклад вы вносите в состояние вашего здоровья?
6. Хотелось бы вам изменить состояние своего здоровья? Если да, то как именно?

Самоценность и здоровье
А теперь давайте исследуем проблему самоценности в связи с вашим здоровьем. Ответьте на следующие вопросы. После каждого ответа произнесите одну или несколько позитивных аффирмаций, приведенных ниже, чтобы противодействовать негативному убеждению.
1. Кажется ли вам, что вы заслуживаете хорошего здоровья?
2. Чего вы больше всего боитесь в связи со своим здоровьем?
3. Что вы «получаете» от этого убеждения?
4. Каких негативных последствий вы опасаетесь в том случае, если отпустите это убеждение?

Сценарий проработки нездоровья

Я принимаю здоровье как естественное состояние своего существа. Я ныне сознательно отпускаю любые внутренние ментальные шаблоны, которые могут каким бы то ни было образом выражаться как нездоровье. Я люблю и одобряю себя. Я люблю и одобряю свое тело. Я питаю его полезной пищей и напитками. Я упражняю его способами, доставляющими мне удовольствие. Я признаю свое тело как чудесный и великолепный механизм и считаю привилегией возможность жить в нем. Я люблю ощущать изобилие энергии. Все хорошо в моем мире.

МЕТОДИКА ЛУИЗЫ ХЕЙ для избавления от зависимостей (наркотики, курение, алкоголь)

Ни одна книга, не то что отдельная глава, не может полностью заменить собой терапию и 12-шаговые программы в деле исцеления зависимости. Однако перемены начинаются изнутри. Даже самые лучшие программы не смогут вам помочь, если вы не готовы отказаться от своей зависимости.

Пора создать новое видение вашего будущего и отпустить любые убеждения и мысли, которые его не поддерживают. Вы можете начать этот процесс изменения своего мировоззрения с выполнения следующих упражнений. Записывайте свои ответы на отдельном листе бумаги или в дневнике.

Упражнение "Отпустите свою зависимость"

Сделайте несколько глубоких вдохов; закройте глаза; подумайте о человеке, месте или предмете, от которых вы зависимы. Подумайте о безумии, которое стоит за этой зависимостью. Вы пытаетесь исправить то, что, как вам кажется, есть в вас неправильного, хватаясь за нечто такое, что находится вне вас.

Точка силы – в текущем моменте, и вы можете начать изменения уже сегодня. Будьте готовы отпустить эту потребность. Скажите: « Я готов отпустить потребность в _____________ из своей жизни. Я отпускаю ее сейчас и верю, что процесс жизни удовлетворит мои нужды ».

Повторяйте это каждое утро в своих ежедневных медитациях или молитвах. Перечислите 10 секретов, связанных с вашей зависимостью, о которых вы никогда никому не говорили. Если вы склонны к перееданию, вам, возможно, случалось доставать объедки из мусорного бака.

Если вы – алкоголик, вы, возможно, держали бутылку в машине, чтобы пить за рулем. Если вы – азартный игрок, возможно, вы подвергли свою семью опасности, занимая деньги на удовлетворение своих игровых аппетитов. Будьте абсолютно честны и открыты.

А теперь давайте поработаем над отпущением эмоциональной привязанности к вашей зависимости. Позвольте воспоминаниям остаться просто воспоминаниями. Отпустив прошлое, мы вольны использовать всю свою ментальную силу, чтобы наслаждаться текущим моментом и создавать блестящее будущее. Мы не обязаны продолжать казнить себя за прошлое.

1. Перечислите все то, что вы готовы отпустить.
2. Насколько вы готовы к отпущению? Обратите внимание на свои реакции и запишите их.
3. Что вам придется сделать, чтобы отпустить все это? Насколько вы готовы это сделать?

Роль самоодобрения
Поскольку ненависть к себе играет очень важную роль в зависимом поведении, мы теперь будем выполнять одно из моих любимых упражнений. Я научила ему тысячи людей, и результаты всегда оказываются феноменальными. В течение следующего месяца, всякий раз, как задумаетесь о своей зависимости, снова и снова повторяйте себе: « Я одобряю себя ».

Делайте это по 300–400 раз в день. Нет, это – не слишком много! Когда вы встревожены, то по меньшей мере столько же раз задумываетесь о своей проблеме. Пусть фраза « я одобряю себя » станет вашей вечной мантрой, которую вы будете снова и снова повторять себе почти непрерывно.

Произнесение этого утверждения гарантированно возбудит в сознании все, что может ему противоречить. Когда в вашем разуме возникнет негативная мысль, например, «Как я могу одобрять себя? Я же только что съела два куска торта!», или «У меня никогда ничего не получается», или любое другое негативное «ворчание», это и есть тот момент, когда нужно перехватить ментальный контроль. Не придавайте этой мысли никакого значения.

Просто увидьте в ней то, чем она и является, – еще один способ заставить вас застрять в прошлом. Мягко скажите этой мысли: « Спасибо, что поделилась со мной. Я тебя отпускаю. Я себя одобряю ». Помните, мысли сопротивления не имеют никакой власти над вами, если только вы сами не предпочитаете в них верить.

Психосоматика болезней Луизы Хей – система знаний, выражающаяся в таблице взаимоотношения психологических факторов и соматических недугов. Таблица Луизы Хей основана на ее собственных наблюдениях и многолетнем опыте. Ее виденье причинно-следственных связей между психикой и телом напечатано в книге «Исцели свое тело», где она излагает свои мысли, наблюдения и рекомендации для людей. Женщина утверждает, что негативные эмоции, переживания и воспоминания носят разрушительный для тела характер.

Психосоматика заболеваний в таблице Луизы Хей показывает то, как эти внутренние деструктивные импульсы отражаются на здоровье организма. Кроме первопричины болезней, Луиза Хей дает рекомендации касательно самостоятельного лечения с помощью установок, которые она приводит рядом с заболеванием.

Луизу Хей нельзя назвать первопроходцем в науке. Первые знания о влиянии души на тело появились еще в Древней Греции, где философы рассуждали о связи психологических переживаний и их воздействии на здоровье. Наравне с этим, медицина восточных стран также развивала эти знания. Однако их наблюдения не научны, а лишь являются плодом догадок и предположений.

В середине 19 века были попытки обособить психосоматику, однако популярностью в то время она еще не пользовалась. Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, пытался изучать болезни, вызванные бессознательным. Он выделил несколько недугов: бронхиальную астму, аллергию и мигрень. Однако его доводы не имели научного обоснования, и его гипотезы не получили признания.

В начале 20 века первые серьезные наблюдения систематизировали Франц Александер и Хелен Данбар. Именно они тогда и заложили научные основы психосоматической медицины, сформулировав понятие о «Чикагской семерке», в которую входят семь основных психосоматических заболеваний. Ближе к середине 20 века в Соединенных Штатах начали издавать журнал, касающийся психосоматических недугов. Еще один популярный автор, занимающийся психосоматикой различных болезней — это .

Луиза Хей не имеет специального образования. Почти всю свою жизнь она искала подработки и не имела постоянного трудоустройства. Изучать влияние негативных эмоцией ее побудили детские и подростковые психологические травмы. В 70-х годах она нашла себя, и стала проповедовать в церкви где поняла, что неволей консультирует прихожан и частично их исцеляет. Работая, она начала составлять собственный справочник, со временем превратившийся в психосоматическую таблицу Луизы Хей.

Влияние психологических проблем на соматическое здоровье

Психосоматика сейчас – это научная система, в которую положены знания из биологии, физиологии, медицины, психологии и социологии. Существует несколько теорий, которые по-своему объясняют влияние психологических проблем на здоровье тела:


Кому грозят психосоматические проблемы

Существует группа риска, куда входят люди с определенными чертами личности и типом мышления:

Важно помнить, что временное появление одного из пункта не влияет на здоровье. Однако постоянное пребывание в таком состоянии пагубно сказывается на организме.

Описание сводной психосоматической таблицы основных заболеваний

В сводной таблице Луиза Хей описаны психологические причины болезней. Наиболее встречаемые из них:

Как надо правильно работать с этой таблицей:

Слева расположены заболевания или синдромы. Справа – психологическая причина их возникновения. Достаточно взглянуть на список и найти свой недуг, дальше – причину.

Как можно исцелиться самостоятельно

Полностью излечиться самостоятельно не удастся – для этого необходимо обратиться к психотерапевту. Нередко мысли или эмоции, приводящие к развитию заболеваний, не осознаются. Они существуют где-то в бессознательном. Только полноценная работа с психотерапевтом даст целительный эффект.

Однако самостоятельно можно проводить профилактику. Психогигиена и психопрофилактика – единственное, что может помочь человеку предотвратить развитие психосоматических заболеваний. Психогигиена включает в себя следующие подразделы:

  1. Психогигиена семьи и половой активности.
  2. Психогигиена воспитания, обучения в школе и университете.
  3. Психогигиена работы и отдыха.

В конечном итоге психологическая гигиена направлена на то, чтобы удовлетворить главные жизненные потребности:

Модель исцеления по теории Луизы Хей

Луиза Хей в процессе исцеления использовала комплексный подход, который в 1977 году позволил женщине самостоятельно избавиться от рака. Она отказалась от методов традиционной медицины и решила воспользоваться своими наработками на практике.

Луиза Хей создала несколько упражнений для каждодневной работы над собой:

Сама женщина делала так: каждое утро она благодарила сама себя за то, что сейчас имеет. Затем Луиза медитировала и принимала душ. После чего приступала к утренней гимнастике, завтракала фруктами, чаем и приступала к работе.

Аффирмации по методу Луизы Хей

Луиза Хей приобрела популярностью своими аффирмациями. Это – позитивные словесные установки на жизнь, ежедневно повторяя которые, человек избавляется от внутренних переживаний и негативного образа мышления. Автор книги «Исцели себя сам» составила ряд таких аффирмаций, которые рекомендует повторять для достижения успеха и излечения. Она создала установки для всех: женщин, мужчин, детей и стариков.

Наиболее распространенные установки:

  • я достоин хорошей жизни;
  • я радуюсь каждому дню;
  • я уникален и несравним;
  • в моих силах решить любую проблему;
  • мне не нужно бояться изменений;
  • моя жизнь в моих руках;
  • я уважаю себя, меня уважают другие;
  • я сильный и уверенный в себе;
  • выражать свои чувства – безопасно;
  • у меня отличные друзья;
  • мне легко справляться с трудностями;
  • все препятствия преодолимы.

Как работать с книгой «Исцели себя сам»

Читать эту книгу означает не просто пробежаться глазами по главам. Чтение психологической литературы предполагает глубокое осознание каждой мысли автора. В процессе изучения материала необходимо формировать внутренний отзыв о прочитанном, анализировать свои чувства и мысли. Это не только работа с текстом, но и работа над собой во время чтения.

С зубной болью знакомы все, ведь кариес – самая распространенная в современном мире инфекция. Но боль далеко не всегда связана с разрушением зубов и десен от пульпита, флюса, пародонтита и других проявлений зубных болезней.

Если у вас вдруг заболел совершенно здоровый зуб или вы не вылезаете из кресла , а результат не радует, стоит подумать о более глубоких причинах, спровоцировавших такую боль.

Зубы и психосоматика

  • упрощают прием еды и процесс пищеварения;
  • выполняют защитную функцию. Особенно агрессивны в этом плане дети: познание окружающего мира они начинают с того, что пробуют все на зуб;
  • играют эстетическую роль: стандарты «голливудской улыбки» — важная черта привлекательности людей.

Все перечисленные физические аспекты вполне можно отнести и к метафизическим: человек с крепкими зубами способен себя защитить, он легче пережевывает и усваивает поступающую информацию.

Если вас часто беспокоят зубы, с точки зрения психосоматики это означает, что у вас не все в порядке с усвоением новых идей, мыслей и самозащитой.

Мишель Каффен, французский стоматолог с мировым именем, руководствуясь своим многолетним опытом, выявила, что для диагностики психосоматических предпосылок болезни зубов важную роль играет их .

Если заболел зуб правой половины верхнего ряда, это означает, что вы не можете определиться со своим предназначением в этой жизни. Левая половина верхних зубов напоминает, что вам надо быть более открытыми к людям, чтобы стать самим собой.

Нижний зубной ряд (правая сторона) характеризует целеустремленность, способность человека выбрать верное направление в жизни. Левая половина отвечает за способность строить семейные отношения.

Зуб мудрости будет болеть, если человек не заложил основательный фундамент жизни. Он отвечает за переработку информации высшего плана. Болит он не у каждого и не всегда, а только в момент духовного роста, переоценки ценностей. Вырывая этот зуб, мы теряем способность перерабатывать такую ценную информацию.

Психосоматика зубных заболеваний

Проблемы с зубами на тонком уровне исследовали многие известные эксперты – психологи, медики, парапсихологи, народные целители.

Проблемы общего характера

  • нерешительные люди, трудно пережевывающие новые обстоятельства, не умеющие анализировать события, испытывают такую боль;
  • когда мы не в силах что-то предпринять и не можем «укусить» противника, отстаивая свои интересы. Хотя, принимать решения – это больше по мужской части.

Можно заметить, что у конкретных людей могут возникать вечные проблемы либо с коренными зубами, либо с передними. Исследования этого вопроса хирургом М. Каффен представлены в таблице.

Местонахождение зубов Что символизирует зубная боль

Возможность самореализации, поиск своего места в этом мире.

Ваше внутреннее мироощущение: чувства, пожелания, эмоциональность, особенности личности.

Возможность сконцентрироваться на главном, сориентироваться в жизни.

Умение ладить с близкими на ментальном уровне. Зубной ряд должен быть ровным.

Место, занимаемое человеком рядом со своим отцом и матерью.

Место, предназначенное отцу и матери в твоей жизни.

Правая половина нашего тела характеризует взаимоотношения с отцом. Болезненность этих зубов указывает на конфликтные ситуации с ним. На левой половине тела отражаются отношения с матерью. Важно, чтобы они были гармоничными.

Любые отклонения предупреждают о том, что пора разобраться в своих желаниях и переходить к решительным поступкам. Любые житейские ситуации надо оценивать объективно и при необходимости обращаться за помощью к специалистам, которым доверяешь. Если зуб на кого-то «точишь», лучше переключиться на себя, чтобы восстановить свои способности к самозащите.

Если зубы быстро изнашиваются (стертая эмаль, недолговечные пломбы и коронки), значит, вы разрешаете своему окружению использовать себя. Такие люди любят всех критиковать (мысленно), но внешне это никак не проявляется, предпочитают, чтобы менялись все остальные, кроме них самих. Почувствуйте к своим близким безусловную любовь, и напряжение в отношениях исчезнет.

Ш. Шалила и Б. Багински в своем труде «Рэйки – универсальная энергия жизни» обозначают такие предпосылки зубных патологий. Проблемы ротовой полости сигнализируют о том, что новые впечатления не воспринимаются закостенелым консерватором, «в штыки» встречающим все новое. Если с интересом принимать все новые идеи, рот опять сможет спокойно принимать еду. Плохие зубы – признак слабой пробивной силы. Не стоит подавлять здоровую агрессию, способную трансформироваться в созидательную энергию, из боязни испортить о себе впечатление и отношения людей, возлагающих на вас свои надежды. Важно оставаться честным самим с собой.

Книга доктора О. Торсунова «Связь болезней с характером» психологические предпосылки зубных патологий описывает так.

  1. Костные ткани крепнут от нашей веры в себя, в чистоту помыслов, в твердость желаний и поступков. Она укрепит защитные силы, прибавит работоспособности, ее отсутствие подавляет жизненные силы, провоцирует развитие инфекции.
  2. Стержень в характере обеспечивает устойчивость костно-мышечному аппарату и зубам. Конформизм дает обратный эффект.
  3. Порядочные поступки снижают шансы заработать воспаление, небрежность, неразборчивость в выборе средств достижения цели усугубляет картину.
  4. Дотошность, мелочность приводит к повышенной чувствительности зубов.
  5. Есть понятие «экологии мыслей». Если то, о чем мы думаем, не развивает нас, не придает жизненных сил – это программа самоуничтожения. Грязный, оскверненный разум создает все условия для воспалительных процессов.
  6. Потерянный зуб – расплата за наши ошибки, чрезмерную жестокость к кому-то.

Бестселлер Л. Хей «Исцели себя сам» обращает внимание на негатив, провоцирующий заболевания, и гармонию, обеспечивающую исцеление. Длительная робость, нежелание анализировать информацию, чтобы принять правильное решение, портят зубной ряд. Если вы убеждены, что ваши поступки продиктованы принципами доброты, жизнь складывается удачно.

Видео — Психосоматика — болезни от ума, рассказывает Луиза Хей

С. Лазарев описывает ситуацию с точки зрения парапсихолога в работе «Диагностика кармы». Главной предпосылкой недугов он называет нехватку любви, душевного тепла. Если выше безусловной любви к Богу человек ставит деньги, власть, какие-то материальные блага, которые не должны быть целью, а лишь средством для достижения божественной любви, обратная связь с Вселенной теряется. Чтобы осознать свои ошибки и принять правильное решение, к нам приходят болезни в самых разных проявлениях, другие испытания для духовного роста.

Десны

Л. Бурбо описывает ментальные причины заболеваний десен: больной не способен воплотить в жизнь задуманное, боится неудач и последствий. Он не может реализовать свои желания, поэтому испытывает беспомощность. Чтобы снять блокировку, надо осознать, обоснованы ли опасения. Если есть отрицательный опыт, это не значит, что события должны повториться, ведь любые неудачи делают нас сильнее и мудрее.

Ш. Шалила и Б. Багински психосоматические предпосылки нездоровых десен описывают так: десны – основа зубного ряда, если вера в себя помогает достигать своего, то и здоровые десна – гарантия способности кусаться. Если у вас не хватает мужества грызть крепкий орешек, значит, вы и ваши зубы очень уязвимы и чувствительны. Только тот, кто научился себя любить, не зависит от чужого мнения и способен материализовать свои планы.

Луиза Хэй объясняет такие дефекты неспособностью реализовать свои же планы и отсутствием жизненной позиции. Для достижения гармонии полезны аффирмации: «Я – решителен, иду до конца и во всем поддерживаю себя».

Кровоточивость десен

В. Жикаренцев в бестселлере «Путь к свободе» кровоточивость объясняет отрицательными установками, недостатком радости в жизни, неудовлетворенностью своими решениями. Любая агрессия вызывает выработку адреналина, ухудшающего кровоснабжение сосудов. Аффирмациями, приводящими к исцелению, будут: « Я уверен, что все в моей жизни разумно, поэтому я спокоен».

Дурной запах

Л. Бурбо подчеркивает, что здоровые зубы не имеют запаха. Он появляется при кариесе, нарушениях работы ЖКТ и других патологиях.

На ментальном уровне такой симптом говорит о боли, зависти, ненависти, злости к себе и окружающим. Подсознательный стыд за дурные намерения и мысли убивает человека. Дурной запах позволяет держать всех на расстоянии, хоть на самом деле, человек очень в них нуждается.

На ментальном уровне важно знать, не связан ли симптом с какой-то болезнью. Если все в порядке, значит, надо переоценить отношение к людям и к жизни в целом. Любые раны исцеляет искреннее прощение. Избавьтесь от беспомощности и ложного стыда, убедите всех, что вы – приятный во всех отношениях человек.

Ш. Шалила и Б. Багински считают, что мы дышим тем, что содержат наши мысли: если они неприятные, значит, и дыхание испортилось. Контролируйте мысли, наполняйте их конструктивной энергией любви, и тогда дыхание очистится, и все комплексы уйдут.

Психотерапевт-гомеопат Валерий Синельников о психосоматических проблемах написал бестселлер «Возлюби болезнь свою». , по его мнению, — это сигнал о том, что старые мысли уже совсем «завонялись» и пора их заменить свежими. Если была неприятная ситуация, вызвавшая желание отомстить за обиды, надо поменять «протухшие» намерения на приятные переживания. Если вам мешает прошлые события – расставайтесь с ними без сожалений.

Зубы мудрости

Если «мудрый» зуб прорезывается с затруднениями, Л. Хей объясняет такие проблемы блокировкой сознания, в котором нет фундамента на будущее. Гармонизировать жизнь помогут аффирмации: «Я открываю дверь в свое сознание для полноценной жизни и личностного роста».

Ш. Шалила и Б. Багински говорят об окаменевших агрессивных намерениях, застывших камнем на зубах. Если вовремя и осознанно решать проблемы, и самому себе не усложнять жизнь, наращивая непонятно что, они не будут откладываться во рту.

Л. Бурбо считает, что нам даны зубы для подготовки пищи к усвоению, и если мы буквально не перевариваем кого-то или что-то, то испытываем негативные чувства, готовые перерасти в такие же действия

Кариес – это симптом отношения человека к жизни со звериной серьезностью, не позволяющего себе смеяться и радоваться простым вещам. Разберитесь со своими неудовлетворенными желаниями, научитесь радоваться жизни, иначе ваше упрямство откликнется болью не только в зубах, но и в душе. Разумеется, сахар и другие сладости не сделают вашу жизнь счастливой, а зубы – здоровыми.

Бруксизм

Скрип зубами во сне, по мнению парапсихолога Лиз Бурбо, говорит о накопленной за день злости и большом эмоциональном напряжении, от которого организм пытается таким образом избавиться. Но это только временное облегчение. Скрежет зубов во сне демонстрирует беспомощность и агрессию, так как днем желание укусить подавляется. Осознайте причину своей досады, не вытесняйте ее в ночь. Необходимо найти проблему, вызывающую такие негативные эмоции, иначе можно навлечь на себя более серьезные неприятности, чем бруксизм.

Пульпа, заполняющая полости в дентине, представляет собой пучок сосудов и нервов, питающих зуб. Это заболевание характеризует стадию восстановления после конфликта, когда человеку нет смысла подпитывать свою агрессивность. Любопытно, что таким заболеванием часто страдают люди, которые вынуждены много слушать, но мало разговаривать, в том числе и психоаналитики. Надо все-таки находить возможность вставить слово, но уподобляться своему клиенту психологу точно не стоит.

Парапсихолог О. Торсунов в работе «Взаимосвязь болезней и характера» поясняет, что неряшливые, агрессивные и недоверчивые люди уничтожают свою иммунную систему и провоцируют воспаления. Если в процесс скрытой агрессии и замкнутости вовлекаются , начинается нагноение. Это значит только одно: негативизм и недоверчивость к людям достигли своего максимума. Таким законам подчиняются и животные. Спокойного и трудолюбивого коня народ всегда по зубам выбирал.

Видео — Психосоматика заболеваний

Можно ли избавиться от соматической боли

Чтобы понять, какие именно переживания природа сгрузила на зубы, надо вспомнить, какими функциями она их наделила. Главная биологическая задача – дернуть, схватить, укусить. Это необходимо как в схватке с противником, так и при добывании хлеба насущного.

Есть два основных конфликта, способных повлиять на здоровье зубов:

  • это спонтанная агрессия (хочу рвать, метать, уничтожить врага, но не могу по объективным причинам). Конфликт провоцирует отмирание тканей и разрушение зубов;
  • и «захват куска» (денег, авторитета, желаний), вызывающий деформацию зубного ряда.

Избавление от зубной боли такого характера не укладывается в рамки одного визита к стоматологу. Сначала проанализируйте свою способность усваивать новые сведения. Возможно, на уровне подсознания вы боитесь любой поступающей информации, чтобы она «не застряла» в зубах, вызывая дискомфорт, откройте свой разум свежим эмоциям и впечатлениям.

Подумайте, есть и у вас надежная психологическая защита от энергетических вампиров и других недоброжелателей. Если вам не хватает решительности и уверенности в себе, чтобы дать отпор любому противнику, на ментальном уровне у вас появится желание кусать обидчика. Даже маньяк или вор интуитивно выбирают свою жертву среди робких, с заниженной самооценкой людей. Конечно, зубы будут болеть от такой непосильной нагрузки.

Важно помнить, что кости (в том числе и дентин) крепнут, если мы верим в свои силы, имеем твердую точку зрения на все происходящее, наши помыслы и желания чисты и не вредят окружающим.

К зубному врачу мы идем, когда нам надо принять какое-то решение. Занимаясь зубами, мы укрепляем себя в правильном выборе. Чаще грызите морковку: укрепляя передние зубы, мы усиливаем свою жизненную хватку.

Профилактика зубов:

Фото Способ Описание
Чистите зубы утром и вечером Регулярная чистка имеет ключевое значение для поддержания зубов в хорошем состоянии и предотвращения их дальнейшего разрушения
Чистите зубы нитью один раз в день Чистка зубов нитью имеет большое значение. Зубная щетка не может очистить полость между зубов, где обычно скрываются бактерии, вызывающие кариес
Полоскайте рот ополаскивателем Жидкость для полоскания рта является прекрасным дополнением к гигиене зубов. Она замедляет разрушение зубов, убивая бактерии во рту
Используйте в еде больше витамина D и кальция Витамин D и кальций играют важную роль для здоровья зубов, поэтому получение достаточного количества этих двух ключевых питательных элементов поможет в борьбе с кариесом
Употребляйте необработанные продукты Продукты с высокой степенью переработки содержат много сахара и крахмала, которые могут застрять во рту (что затрудняет их удаление), и способствуют росту бактерий

Чтобы соматическая зубная боль посещала как можно реже, поработайте над собой. Стать добрее поможет благотворительность. Отрешение от всех проблем обещает йога. Контролируйте свои мысли и эмоции, чаще проявляйте лучшие черты характера и больше времени уделяйте самоанализу.

Йога — пут ьк гармонии и здоровью

Видео – Психосоматика проблем с зубами

  • Сергей Савенков

    какой то “куцый” обзор… как будто спешили куда то